乡镇干部工作压力来源与纾解之道——以涟水县为例

近年来,乡镇干部工作压力逐渐凸显。本文以淮安市涟水县乡镇干部为研究对象,通过问卷调查分析了乡镇干部工作压力的现状、来源,并提出了减轻工作压力的纾解之道,从而为加强乡镇干部队伍建设和推进基层治理现代化提供理论和实证依据。

压力及其纾解

在生活节奏越来越快的今天,人们的压力也日趋严重。本文阐述了压力是一种心理紧张状态,而导致这种紧张状态的动因即是压力源。从压力的性质来看,它具有积极性和消极性,应尽量减轻压力的负面影响,纾解压力,从而达到心身保健的作用。文章详细介绍了自我纾解压力的方法,如与人交流、转移注意、积极的自我对话、学会时间管理、注重锻炼身体和意志等。

残疾人家庭照护者压力现状研究——以湖北省某县为例

残疾人由于生理上的限制,自理能力相对较差,家庭照护者作为残疾人在家庭中的主要照护力量,承担着各个方面的压力。为了解残疾人家庭照护者的压力所在,通过对湖北省某县的残疾人家庭照护者开展问卷调查并利用描述性分析统计问卷数据。调查显示家庭照护者在生理、心理及社会等方面压力较大,最后针对其压力来源分别从政府、社会与个人3个方面提出纾解对策,以期能够为家庭照护者的压力提供有效的缓解建议。

长寿老人心理特点和生活方式

目的探讨长寿老人的心理特点及生活方式。方法围绕高龄健康长寿老人的心理特点与生活方式等问题,对浙江省宁波市镇海区5个街道5位高龄老人及其亲属、邻居、社区服务人员等进行了360度全方位深入访谈。结果长寿老人文化程度高者生活方式更丰富,情绪更稳定;配偶支持对老年人健康长寿更加重要;子孙满堂家庭和睦是长寿的重要因素;经济压力容易造成老年人心理压力,影响其健康。结论采用积极地应对方式、养成乐观心态、构建良好的社会支持系统等有利于老年人延寿。

从“跳楼风波”议纾解毕业生学习压力的策略

学习压力是一把双刃剑。本文根据一位同学因学历压力大,时时拿跳楼开玩笑的事情为例子,从案例分析和成因分析两个方面谈谈纾解毕业生学习压力的策略。