浅析中学生双手前抛实心球技术特点与教学

在中学教学中,体育教学占据了极其重要的地位,因为学生只有有较为健康的身体,才能进行接下来的学习。而在体育教学中,双手前抛实心球是体育教学的基础之一,同时也是训练学生身体肌肉力量的重要方式之一,对于学生身体健康的发展具有促进作用。在笔者的教学生涯中,笔者通过实践,总结了在进行双手前抛实心球教学时,提高教学效率的一些方法和手段。

前抛实心球最后用力阶段需注意的技术细节

为进一步改进和完善学生前抛实心球的技术,提高投掷远度,运用文献资料法、观察法、教学实践法,对原地正面前抛实心球最后用力阶段技术细节进行研究分析,具体从通过两脚的落位要便于用力、超越器械时需注意的技术细节、最后用力时髋关节的移动幅度等方面来加以说明.

我教“原地双手头上前抛实心球”

"原地双手头上前抛实心球"是初中升学考试有关投掷的主要内容之一,也是全身协调用力且动作技术较难掌握的一个项目.下面介绍我教这一内容的具体步骤和方法,供大家参考.

探究体育中考双手头上前抛实心球的有效教学

双手头上前抛实心球是近年来苏州市中考体育项目之一,通过合理的发力机制,能够获得一个较好的成绩。发力机制的练习则要对各个环节进行拆解,再通过相应的练习对各个环节的动作进行校正,从而使学生能够在动作、速度、力量上达到最好的状态,取得更好的成绩。

正面双手头上前抛实心球的训练对策

随着教育制度改革的深入,国家更加重视体育教学,有利于增强学生身体素质。在我国的一些地区,正面双手头上前抛实心球是高考体育项目,因此要加强训练,掌握正确的方法,才能在考试中取得优异成绩。文章从身体协调性练习、各种肌肉群练习、实心球技术练习、易犯错误和改进方法四个方面展开论述,为实际教学活动开展进行有效指导。

现代信息技术与初中体育教学的结合 ——以双手正面抛实心球为例

本文以双手正面抛实心球为例,从刺激学生感官、创设教学情境、制作教学课件、发挥辅助优势几方面重点探讨现代信息技术与初中体育教学的结合策略,旨在通过本文研究为初中体育一线教师提供一定的借鉴参考,提高双手正面抛实心球教学水平,指导学生全面掌握双手正面抛实心球的技术技巧。

水平二双手头上正面前抛实心球教学设计

一、教材分析本课的教学内容为义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平二中双手头上正面前抛实心球。双手头上正面前抛实心球是投掷中最基本的动作,也是测验项目。难点是两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量以及全身协调用力等身体素质,促进学生冷静、果断等心理品质的形成。

原地双手后抛实心球训练的现状及对策

本文论述广西体育高考考核项目之一的原地双手后抛实心球训练的现状和不足,提出深入剖析运动原理、科学应用视频教学法、加强配套训练器材的研发与使用、核心力量训练与专项力量训练并重等训练对策。

前抛实心球测验新法

通常在测验头上前抛实心球《达标》项目时,由于落地点痕迹不清,影响了测验成绩的准确性。下面介绍一种准确、快速的沙坑测验法。 一、场地布置 在跳远沙坑后面划一条与沙坑后沿平行的起掷线。起掷线与沙坑的距离以《达标》评分表中的最低分值确立,然后用标枪分别将两根皮尺顶端(铁环)固定在起掷线与沙坑左右边沿延长线的交叉点上,再将两根皮尺向投掷方向平行拉直后分别缠固在立于沙坑前面的两支标枪上。 二。

初中生正面助跑双手头上前抛实心球初探

正面助跑双手头上前抛实心球是原地前抛实心球的技术升华版,有利于初中生锻炼良好的力量素质,全身各肌肉的协调性,塑造良好的体育锻炼意志品质。本文以初中生正面助跑双手头上前抛实心球的技术要求和训练方法为研究对象,通过文献资料法,结合笔者多年来在海门市能仁中学体育教学经验,对其技术和训练方法进行初探,以给广大体育教师同行带来新的训练思路,为实心球技术教学提供借鉴。