振动训练对网球运动员正手、双手反手击球的影响

振动训练以其独特的功效,在训练学领域由于能帮助运动员提高训练水平而备受教练员的关注。以网球运动员上肢作为研究对象,探讨振动训练对网球运动员正手击球和双手反手击球产生的影响。结果显示:①振动组运动员正手击球时的爆发力,在小阻力和大阻力下有明显提高,出手速度在小阻力下有明显提高;非振动组运动员中阻力下击球速度有明显提高。②振动训练能使小阻力和大阻力双手反手击球时的爆发力得到明显提高,同时在大阻力下的反手出手速度明显提高;非振动组运动员在大阻力下的爆发力得到提高。③振动训练在该实验中是有效的干预手段,在一定程度上是传统力量训练的补充。

如何提高双手反手击球能力

在网球运动中 ,反手击球技术往往难于掌握 ,尤其是业余选手 ,反手击球技术运用单调 ,进攻性不强 ,形成对方攻击的重点方向。加强反手击球能力 ,提高反手击球方法显得尤为重要。近几年 ,双手反手击球技术的广泛运用 ,技术动作的合理性和易掌握性 ,逐渐成为初学者与女子首选动作。通过双手反手击球的几个特点 ,提出几点提高双手反手击球能力的建议 。

网球双手反手击球技术分析及其训练方法

网球双手反手击球是许多运动员特别是女运动员所采用的一项十分重要的反手击球技术 ,通过分析和了解它的技术特点 ,采取合理而有效的训练方法 ,可以使运动员正确掌握双手反手击球的技术动作 ,为比赛中合理运用这项技术打下坚实的基础。

关于高校网球教学先学习双手反手抽球技术的教学分析

本文对目前高校网球正、反手抽球技术教学顺序进行了分析,提出了"先学习双手反手抽球技术后学习正手抽球技术"的教学方法,意欲通过改变网球正反手的教学顺序达到提高网球教学效果的目的,以期为网球及其他体育项目的技术教学和训练提供参考。

网球双手反手击球技术分析及其训练方法

网球双手反手击球技术是网球击球技术的重要组成部分,不仅提高了击球的准确性,而且能有效增强击球力量,从而为赢得胜利准备条件。在网球运动中,网球击球技术较多,每一种都对网球运动员的使用技术提出了较高要求,其中双手反手击球技术是其中较常见的一种,基于网球运动自身特性,对网球运动员的击球力度及准确性要求较高,而双手反手击球技术能够较好避免手腕出现晃动现象,从而提高击球质量。本文主要以网球双手反手击球技术作为研究对象,对其训练方法进行深入研究,并提出一些建议。

多球练习法对提高沈阳业余男子网球双手反手击球技术的研究

当今网球技术发展迅速，技术全面，攻防均衡，每个人的基本技术并非都是特长突出，均衡发展的，多数运动员以底线型打法为主，底线型打法的运动员对底线技术要求更高一些，任何一项基本技术都需要掌握，在网球比赛中，无论是职业或业余的选手都会以对方反手位为主要攻击方向。网球双手反手击球是运动员所采用的一项非常重要的反手击球技术，双反手击球的稳定性和准确性是其技术的动作的最大优势，通过对底线双手反手击球的技术优势进行分析以及了解网球双手反手击球的技术特点，采取合理有效、循序渐进、有针对性的训练方法进行强化练习。

浅析网球双手反手击球技术的限制性因素

网球反手击球技术是网球技术的重要组成部分，相对于正手而言是薄弱环节，从保证反手击球技术动作的协调性、连贯性出发，在确保击球良好效果的基础上，对网球双手反手击球技术的握拍、站位、引拍幅度、拍面角度、随挥等动作的限制性因素进行分析，并提出参考性建议，为网球教师教学与训练提供理论参考。

简析网球双手反手击球效果的影响因素

在网球技术的改革发展中,越来越多的网球运动员会优先选择发挥相对稳定的双手反手击球技术。本文结合双手反手击球的特点,针对影响击球效果的握拍方式、击球步法、身体形态3方面因素进行分析,旨在为网球运动员提高自身双手反手击球技术提供理论基础。

网球双手反手击球的技术分析及教法研究

本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法，对天水师范学院网球训练队，两星期反手教学训练课进行分析与研究。结果显示：网球双手反手击球对绝大多数人来说，明显是弱势。因此，加强反手击球能力，提高反手击球方法显得尤为重要。

网球双手反手击球技术分析及其训练方法初探

网球双手反手击球技术是网球击球技术的重要组成部分,利于学生的击球准确率提升,但是就网球运动的特点来说,双手反手 击球技术掌握对运动员具有一定要求,因此我们在指导教学的过程中,要结合实际教学需求实施技术分析,找出训练要点,做好训练方法 分析。本研究中笔者将集中分析网球双手反手击球技术和具体的训练方法,希望本研究观点具有参考价值。

简论网球双手握拍反手击球技术的教学和常见错误纠正

本文通过对双手握拍反手击球技术的练习步骤、注意事项和常见错误动作进行分析,并有针对性地提出纠正方法,使学生体会到正确的击球技术,从而达到较快掌握这项基本技术的目的。

浅析网球反手双手握拍击球的利弊

反手击球是网球运动中最基本、主要的击球方法,而反手双手握拍击球又是初学者常常采用的,通过对反手双手握拍击球利弊的分析,对广大初学者在学习过程中选择使用技术方面能有所帮助。

逆向创新思维的网球正反手教学顺序实证研究

探寻有益于网球反手技术的教学方法,提升教学质量,促进网球正反手核心技术的均衡发展。采用文献资料法、实验法、数理统计法及逻辑分析法等研究方法对网球正反手技术教学顺序进行实证研究。主要结论:大学体育网球选修教学过程中无论是先学习正手技术的对照组还是后学习正手技术实验组,统计学意义上两组正手的成绩都没有显著差异,但是先学习双手反手技术后学习正手技术的实验组双手反手的成绩优于对照组,且差异显著,具有统计学意义。建议:大学体育网球选修教学中,尝试采用先学习双手反手技术再学习正手技术的逆向创新思维网球教学方法,反手技术与正手技术教学间隔时间不宜过长,且正反手击球技术是一个连续学习的过程,要不断的重复练习。

高校网球正反手抽球技术教学顺序的实验研究

目前,普通高校大学生的网球教学效果不尽人意,尤其是网球的正反手技术的掌握和运用极其不平衡,这直接影响了学生网球技术水平的提高和发展。针对这一现象,打破传统的网球正反手教学顺序(先学习正手抽球技术后学习双手反手抽球技术),提出"先学习双手反手抽球技术后学习正手抽球技术"的教学方法,意欲通过改变网球正反手的教学顺序达到提高网球教学效果的目的,同时更希望本研究能对网球及其他体育项目的技术教学和训练产生一定的启迪作用。

网球正反手击球技术教学顺序实验研究

底线正手及双手反手击球是网球技术的核心和基本要素,是提高网球整体技术水平的基石.为了使学生快速、均衡地掌握正手及双手反手击球技术,我们有必要对网球技术课进行一定的创新:将传统的顺向教学变为逆向教学,即先学习双手反手击球技术,后学习正手击球技术.教学实验表明,运用逆向教学方法,教学效果显著.

逆向创新思维的网球正反手教学顺序实证研究

采用实验法、数理统计等方法,对高校网球选修课中正反手击球教学顺序进行实验研究。用逆向高校网球教学常规的教学方法和手段进行一定的创新和改革,可让学生更快、更均衡地掌握网球正手击球和反手击球顺序。

反手击球特辑

反手球真的比正手球难打吗？不错,一般球员的反手球都比正手球差,这是事实,因此人们的印象中反手击球技术比正手击球技术难掌握。而实际上,有哪个人学习网球技术是从反手开始的呢？恐怕大部分人都是从正手开始学起,不断练习正手,并随着技术的提高逐渐参加比赛。大多数人练习正手球的次数绝对大大超过反手击球练习次数。如何练习反手,本期为你讲述反手的各种精要秘诀。

一流高手反拍图解——只要有决心,反手球能打得很漂亮

每当你遇到反手球时,你是否处于无奈的心情,对付着将球返回对方?其实反手球技术并不难,只是击球方法不同而已。当你仔细地研习本期图解,制定一个改进、提高反手球技术的计划,相信你就不再会为反手球而苦恼,而能打出一手漂亮的反手球来。