自动情绪调节:基于社会文化与神经科学的考量

情绪调节的以往研究大多聚焦于有意情绪调节,而日常生活中普遍存在的自动情绪调节却较少受到关注。与自动加工类似,自动情绪调节无需意识努力、注意分配及有意控制,使个体在阈下知觉中自动有效地调节情绪,根据发生在情绪反应产生之前或之后分为先行聚焦自动情绪调节和反应聚焦自动情绪调节,前者会产生相对适应良性后果,后者则会产生相对适应不良后果,来自神经科学的证据显示两者存在不同的神经基础,这与社会文化考量相一致。社会文化对塑造自动情绪调节起着重要作用,情绪调节的自动认知加工在不断重复的社会文化实践和规范中内化而成。

教师教学中的“情绪劳动”类型及管理途径

教师课堂“情绪劳动”包括教师在课堂上抑制或释放负面情绪的聚焦反应,教师自然感受情绪或自动化、无意识的情绪表达,教师利用情绪实现教学目标的课堂情境修正行为三种类型。教师“情绪劳动”的管理策略为:防止教师情绪被边缘化、工具化,促使教师适当放弃“标准化叙事”;利用自由伦理的个体叙事、情感叙事方式来增加课堂认知信息传递的情感回路,激活教育本身具备的情绪关怀功能;要求教师提升共情能力,不再仅仅依靠“感觉水平”去调节课堂情绪,而要更多地从心智水平调节和情绪表达规则上防止自身情绪对教学效果的背离。

情绪的主动和自动调节的神经基础

情绪调节是指个体为完成某些目标而对情绪反应进行的监控、评价以及调整等外在和内在过程，而这些过程既包括有意识的主动调节，也包括无意识的自动调节。并且，主动调节和自动调节都分别表现在注意力的分配、认知的改变以及行为的调整三个方面。