如何提高双手反手击球能力

在网球运动中 ,反手击球技术往往难于掌握 ,尤其是业余选手 ,反手击球技术运用单调 ,进攻性不强 ,形成对方攻击的重点方向。加强反手击球能力 ,提高反手击球方法显得尤为重要。近几年 ,双手反手击球技术的广泛运用 ,技术动作的合理性和易掌握性 ,逐渐成为初学者与女子首选动作。通过双手反手击球的几个特点 ,提出几点提高双手反手击球能力的建议 。

协调性训练对网球正反手击球能力的影响研究

本研究采用文献资料法、实验法、数理统计法。得出协调性训练有助于提高学习者正反手击球的稳定性;协调性训练有效的提高了学习者正反手击球的力量增加深度;协调性训练大大提高了学习者正反手击球准确性。

网球运动中双反手技术探析

在网球运动中每个人的各项技术基础都存在一定的差异,对于习惯上网截击的运动员对网前截击技术要有相当扎实的基础和迅速的反应能力,而习惯底线打法的运动员则需要拥有非常稳定的正反手技术.想将网球打好,各项技术都必须要有坚实的基础.任何比赛中,都会将对方的反手作为一个得分的关键.所以一些教练员会针对运动员的反手进行练习,以弥补反手击球的失误.随着网球技术的进步,不仅仅要求反手回球的稳定性,其中更注重了攻击性.而说到稳定性,大部分运动员都会选择双手拍击球,反手双手我拍击球,就是正手握拍和一个反手我拍,以增加击球的稳定性和攻击性,这样就可以和正手击球一样具有强大的攻击力.