发作性嗜睡病一例

患者男性,24岁,未婚,汉族,职业为厨师。患者在二年前因精神上受刺激之后,经常发生短暂的睡眠。可在任何场合突然进入睡眠状态。有一次骑自行车时入睡撞到停放的汽车上而惊醒。入睡常持续10分钟左右,醒后清醒如常。常因情绪激动或大笑时突然上眼睑下垂,双眼不能控制而眼睑闭合,头下垂,四肢发软无力而摔倒。常在早晨醒来发现自己不能活动,大约持续1分钟左右,但意识完全清楚,需别人推动才能开始活动。

化学家揭示保持清醒新方法:观看有趣视频

大多数人都经历过下午三点左右昏昏欲睡的情况。这时你很难睁开眼睛,会伸手去拿一杯咖啡。但午后三点左右的这种提神饮料可能对夜间睡眠产生很大副作用。如今,一组化学家揭示了无需咖啡因就可保持清醒的方法。它们在使人保持清醒的同时又不会破坏夜间睡眠规律。这些科学家提出一系列提升人体能量级的方法,其中包括观看网上流行的视频、跳舞、听音乐和打开灯等。