变换器械训练法在体工队链球训练中的应用

链球是田径运动中的投掷项目之一,属于一种可增长力量型的运动,对运动员的协调性和高速度旋转中身体的平衡度要求较高。在体工队链球训练的过程中,应用变换器械训练法能够帮助体工队运动员更好的掌握身体的协调性,使运动员达到身体素质和技能素质的快速提升,从而在各类比赛活动中,获得更加优异的成绩。

浅析变换器械训练法在链球训练中的应用

链球的训练方法很多,本文试从改变链球的球链长度和器械的重量方面来探讨链球的变换器械训练法在链 球训练中的应用。