变换练习法提高乒乓球运动员击球落点控制力的实验研究

运用变换练习法,对乒乓球运动员击球落点准确性的控制力进行实验研究。设立乒乓台内、台角、台外3个击球落点目标,考察2周变换练习干预前后以及实验组与对照组被试击球落点准确性的差异。结果显示,实验组和对照组对台内目标的击球落点准确性均显著提高,实验组被试显著提高了对台角的击球准确性。表明台外目标练习是一种有效提高乒乓球运动员对台角目标击球落点控制力的方法。

变换练习法在大众体育舞蹈教学中的运用

变换练习法是有目的地变换运动负荷(时间、次数、速度)、动作组合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。在大众体育舞蹈教学中运用变换练习法,可有效激发学生的学、练兴趣,出色地完成教学任务;是创造教学条件和多种教学手段来练习,也是开创快乐、趣味性的教学法。并要注意根据学生的体能、技能基础,来确定变换负荷的强度和量的具体数据。由于变换练习法往往对学生素质、对教师的组织能力要求较高,运用时要注意循序渐进,不断提高学生的适应能力和教师的教学水平。

变换练习法在高校体操普修教学中的应用

该文从变换练习法的概念、特点以及与其他体操练习法的对比着手对变换练习法的研究,结合课堂教学实际探究其在高校体操普修教学中的应用情况,将常用的应用方法作了整合和整理,以求帮助高校学生找到合适的训练方法,为高校普修体操教师提供更系统的教学方法,最终达到提升高校体操普修课程质量、提升高校学生整体素质的目标。

变换练习法在体操教学与训练中的应用

变换练习法有五类，十三种变换方式，它适用于各体操项目和不同水平的运动员，在教学与训练中有较高的运用价值．

变换练习法在体育教学中的应用

变换练习法是指在体育教学训练中,正确地利用外界条件的可变因素及其对心理过程的影响,反复练习的方法.运用变换练习,有利于提高视觉、触觉。

探析高校体操普修中变换练习法的应用

体操身为高校体育项目中的重要组成部分,对于提高高校学生身体协调性、灵活性有着十分重要的作用。在当前市场经济水平不断提高的背景下,社会岗位的人才要求越来越高,除了专业能力之外,身体素质也是不少到位聘用时要考虑的问题,基于此,体育教师在对学生开展高校普修教学工作时,要积极引进新手段与新理念,提高学生的身体素质,促使学生综合能力得以不断提高。本文主要内容研究了变换练习法在高校体操普修教学中的应用,希望能对我国高校体操教学活动的开展有所启示。

固定练习和变换练习在运动技能学习中的研究进展

固定练习和变换练习是运动技能学习中常用的练习方法之一,变换练习与一般动作程序的参数变化有关,是通过改变运动参数以及不同的背景干扰效应对练习效果产生影响,相对比与以往的固定练习法,变换练习法能够使参与者在练习运动技能过程中因速度、距离、力量等不同参数的不同,从而体验到不同的运动特征,促进运动技能的学习。现就近年来的研究成果综述如下。

律动在幼儿园排队和变换队形练习中的思考

排队和变换队形练习,是幼儿园体育教学活动中最基本的内容之一,在优化幼儿身体姿势,培养幼儿统一行事的行为习惯,提高幼儿团队意识等方面发挥着十分重要的作用。律动,则是指有节奏、有规律的跳动和运动。本文重点围绕律动在幼儿园排队和变换队形练习中的应用展开了思考,旨在为相关活动的更好开展提供理论参考。

律动在幼儿园排队和变换队形练习中的运用策略

目前有部分幼儿教师不重视对幼儿的排队与队形变换练习,但实际上,对幼儿开展排队与队形变换练习,有利于幼儿团队意识、集体观念、空间定向能力等的发展,有利于幼儿注意力的提升。因此,本文运用调查法、文献法等对幼儿园在组织户外体育活动时,幼儿排队和队形变换的现状进行了分析 ;对律动在幼儿园排队和变换队形练习中的有效运用策略展开了探究,提出了几点运用建议,希望能为相关实践活动的开展提供些许理论参考。

练习变异性对学习篮球投篮效果影响的实验研究

以普通高校大学生为研究对象,篮球运动原地单手肩上投篮为测试技能,探讨练习变异性对不同篮球运动水平大学生学习该项技能的效果。将60名未接受过篮球运动的大一右利手男生作为初学组随机分成三个练习组:固定练习组、变换练习组、固定和变换练习组合练习组;将60名原地单手肩上投篮技术水平相当的大二篮球专选班右利手男生作为熟练组随机分到上述三个练习组。初学组和熟练组分别进行为期四周、每周三次、每次一小时的练习。练习方法为各组规定的练习方法。最后一次练习结束后10分钟,对各组的投篮成绩进行测试,并于48小时后进行保持测试。结果:(1)初学组三组间学习阶段和保持阶段成绩存在显著性差异,固定练习组后测成绩最好,多重比较显示固定练习与组合练习组组间成绩存在非常显著性差异;(2)熟练组三组间学习阶段和保持阶段成绩均存在显著性差异,固定练习组成绩最差,且与其他两组间成绩差异显著。

练习变异性在运动技能学习中的研究进展

练习变异性与一般动作程序的参数变化有关,是通过改变运动参数及不同的背景干扰效应对练习效果产生影响,相对比于以往的固定练习法,变换练习法能够使参与者在练习运动技能过程中因环境、速度、距离、力量等参数的不同,从而体验到不同的运动特征,有效地促进运动技能的学习。现就近10年的研究成果进行综述,希望为今后的研究带来裨益。

体育教学中经常采用的练习法

重复练习法是指在不改变所做练习的动作结构、练习的条件以及对动作的负荷要求,反复进行某一练习的方法。如30 m反复跑×3,即不改变跑的动作结构,在同一跑道上按照规定的强度反复跑3个30m。变换练习法是指在变换练习的环境、条件、动作组合以及动作的速度、幅度、强度等情况下进行练习的方法。如循环练习法就比较典型。在上述的练习方法之下,又可分为连续的和间歇的两种方法: 连续重复法就是每次练习之间没有间歇,连续不断地反复做一个或一组练习。

小学数学教学中提高学生思维能力的几点做法

在小学数学教学中,教师要善于抓住教学的本源,顺应学生的认知规律,通过巧用追问促思考,促使学生辨析明理;妙借课堂生成的教学资源解决教学难点;通过变换练习模式,激发深度思维,有效的解决数学问题,实现数学高效课堂。

对中长跑教学的初探

中长跑教学在大学的体育教学中占有一定的比例,但是中长跑是一项比较难教的项目,其难点是:动作单一,趣味性不强,学生易感枯燥,单调而不愿学;再者,长跑运动负荷大,学生在练习中怕“极点”的出现。针对这个问题,本人进行心理征的研究分析,采用了新的教学手段,效果较好。

按照动作技能形成的规律组织体育教学的体会

按照动作技能形成的规律组织体育教学的体会伍书勤（南宁市四中５３００００）如何在最短时间内使学生掌握好动作技能，这是体育教师需要研究和解决的问题。通过多年的教学实践，我体会到解决这一问题的根本出路在于按照动作技能形成的规律来组织教学。因为学习和掌握任何...