浅析跪撑技术在古典式摔跤比赛中的运用

在古典式摔跤比赛中,技术动作分为站立和跪撑两种姿式。现对跑跪撑技术在古典式摔跤比赛中的运用进行简要论述。

浅析古典式摔跤过胸技术及其在比赛中的应用

随着时代的发展,摔跤运动结合科学训练发展至今,水平有了很大的提升,竞技水平也越来越高,新规则的改变将对运动员的竞技能力、训练方法、手段及成绩产生巨大的影响。现如今的规则,就站立而言,其大比分动作将对运动员的运动成绩产生巨大影响,本文针对目前摔跤过胸技术及其在比赛中的应用进行了分析研究,结果发现摔跤过胸技术在现规则比赛中起着至关重要的作用,并针对其训练方法提出几点建议,为广大教练员指导训练提供参考。

浅析核心力量训练在古典式摔跤中的作用

在所有运动当中,古典式摔跤运动对比赛运动员要求相对较高,在训练时,应着重注重对运动员体能的训练。为了提高运动员在比赛过程中的摔跤技能,在平时的训练当中应该加入力量训练,才能使运动员的身形姿态变得更加沉稳,在一定程度上提高对运动员的体能训练,才能使摔跤运动员的比赛技能、力量水平均得到提升。在进行力量训练时,应更加注重训练的系统性,结合运动员自身的条件与优势进行训练,使运动员的技能进一步提升。本文将通过调查分析,总结对运动员进行核心力量训练的优势及方法。