台阶训练法在篮球专项素质训练中的应用

在日常体育教学中，体育教师会在篮球训练中采用多种训练法，但经常会受到场地、器材的制约，这些都影响着训练计划。台阶随处可见，日常训练中利用台阶训练能提高学生的跑、跳、投、力量、柔韧等身体素质，在实际训练中使身体素质得到提升，这体现了台阶训练的简便性、实用性和有效性。结合多年高考数据统计，运用文献资料法和实验法，对台阶训练法在篮球素质训练中的应用进行研究，进一步提高篮球素质训练的多样化和科学化。

教师搭台学生唱戏--谈作文的台阶训练法

作文是一个学生综合能力的表现。作文教学在选择命题时应依纲据本，具有针对性。贴近学生生活，让学生有话可说，在作文要求上应层层提高，拾级而目；在作文批改上应做到不拘一格；在作文讲评时应不断提高标准，激发学生兴趣。

“台阶训练法”在竞技健美操训练中的运用

身体素质是健美操运动员取得优异成绩的必要条件,运动员要想熟练地掌握技术和难度动作,就必须具备较高的身体素质。现在,竞技健美操对运动员的身体素质和动作难度提出了更高的要求,如何使运动员练出优秀的身体素质,以保证他们能够掌握技术和难度动作,成为了我们必须面对的问题。在身体素质训练中合理地运用台阶训练法,对提高运动员的身体素质具有显著的效果。

《网络教育的资源整合研究：基础教育信息化资源开发和应用的有效性研究》高三英语“四级台阶速读训练法”网络模式的应用与研究

文章以建构主义学习理论，心理学和生理学有关理论为指导，针对高三英语阅读教学的特点构建了“四级台阶速读训练法”网络模式，并通过实践验证：本模式是应用于高三英语阅读教学的有效教学模式。

台阶训练在短跑中的作用

台阶训练在短跑中的作用●朱素丽在体育运动项目中，利用各种台阶的训练方法很多。这里我想针对短跑项目的训练而言，介绍本人在教学训练中体会较深的几种台阶训练。如：一般的台阶跑和跳台阶练习，能使学生的腿部力量加强，爆发力的提高和大腿抬膝的增高，以及后蹬力量的...