鲜花入粥治多病

鲜花入肴已为越来越多的人所青睐,其味美营养佳,有助于美容和延缓衰老。多吃花膳多多益善。在此介绍几种鲜花药膳方,供选用。1 菊花鲈鱼块 将2 朵菊花花瓣摘下用10％盐水略洗再用冷开水冲泡沥干待用;

常食花粥可美容

近几年,食用鲜花正成为一种新的饮食潮流。营养专家认为,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。把鲜花做成花粥便是人们常见的吃法。 梅花粥 梅为蔷薇科落叶乔木,梅的花蕾含有多种挥发油和维生素。《采珍》集中说“萼梅(梅花)瓣,雪水煮粥,解热毒。”功专疏肝解郁,美容艳体。

盛夏清暑花粥

桂花粥 桂花(阴干)3克,粳米50克,红糖少许。桂花与淘洗干净的粳米同煮粥,熟时调入红糖即可作早晚餐服食。 功效:清热除秽,醒脾悦神,治因脾胃虚弱、饮食不化、积滞肠胃、蕴而化热、浊热熏蒸而致的牙痛、口臭。对疾湿困脾、胃口不开、痰盛、喘咳,也有较好治疗作用。

OK!花粥(续)

合欢花粥 鲜合欢花50克或干品30克,粳米50克,红糖适量,加水同入砂锅内煲粥,至米花粥稠为度。每晚空腹在睡前1小时温热顿服。合欢花性味甘平,无毒,入粥香甜。药理试验证实,合欢花具有良好的镇痛、安神和利尿作用。合欢花粥可用于调治烦躁、健忘失眠、跌打损伤、骨折肿痛等。

只等一个会熬粥的爱人

十岁那年,小小的她看见妈妈在厨房里被油烟熏得连连咳嗽,脸上一派憔悴,从此喑下决心,将来自己绝不要下厨,要嫁就嫁个给自己做饭的男人。她对妈妈说,她最喜欢吃粥。其实,只是因为熬粥方便,比起爆炒又不会有太多油烟熏坏妈妈的眼睛。

夏秋食合欢

合欢(Albizzia julibrisin)别名绒花树、马缨花、夜合欢、夜合树、蓉花树、野广木、青裳等。属豆科合欢属落叶乔木。树高达10米,树冠开展呈广伞形。树皮灰黑色,平滑。小枝具细棱。二回偶数羽状复叶,互生,总叶柄长35厘米,各具有10～30对镰刀状小叶,全缘,无柄,常于昼张夜合,故有“合昏”和“合欢”之名。头状花序呈伞房状排列,腋生;花粉红色;花萼筒状,5齿裂;花冠漏斗状,5裂,淡红色;雄蕊多数而细长,散垂如丝,形似马缨,花丝基部连合,多数聚集成绒球状。荚果扁平,长椭圆形,长9～15厘米。花期在6～7月,果期9～10月。

养颜嫩肤吃药粥

养颜嫩肤吃药粥秀英美容驻颜与抗老防衰密不可分。众多的养生滋补药粥其中不乏美容的功效。这些药粥不仅适用于中老年人，对爱美的妙龄男女也同样适宜。可以预言，当人们逐渐认识到药粥的美容作用之后，美容药粥将会成为“口服化妆品”，堂而皇之地走进人们的日常食谱中。...

妇女更年期综合症药膳疗法

1 沙参虫草炖龟肉 取沙参20克、冬虫夏草10克、乌龟1只去肠杂,加水适量,一同煎汤,饮汤食龟肉。2 黄精山药炖鸡 取黄精30克、山药60克、鸡肉500克,加水适量隔水炖熟,调味后分2次食用。3 大枣粥 取大枣10～15枚,浸泡片刻,与粳米50克一同煮粥,加白糖适量调味,每日早晚温热顿服。4 荠菜粥 取新鲜荠菜250克、粳米100克,一同加水如常煮成稀粥,每日早晚温热食。5 当归炖羊肉 取当归30克、羊肉250克,炖熟服食。6 黄芪炖母鸡 取黄芪120克、母鸡1只,一同炖熟服食。