给腹泻的婴儿合理补水

宝宝腹泻，家长非常着急。很多家长在问，怎样才能让宝宝腹泻好得更快些呢？其实，宝宝腹泻合理补水非常重要。

酷暑盛夏补水八忌

大家都知道，“水是生命之源”。尤其酷暑盛夏，汗出增多，要及时补水，更要科学合理补水，并且须注意八个禁忌。1．忌饮水太急太快。有人参加剧烈运动或劳作后，因汗出较多、口中干渴，饮水时不但过急过快，且一次饮水量过大。这种饮水方式十分有害，因为饮水过量会使胃容量急剧扩大，远远超过胃肠传送和吸收能力，骤然增加胃肠负荷，不但会影响胃肠消化吸收功能，还可能会引发与加重胃肠慢性疾病，特别是当“牛饮”后继续运动或劳作时危害更大。正确方法是，口渴了以慢饮、少饮、频饮为佳，每次饮水不宜超过200～300毫升。

20吨锅炉水处理系统改造

介绍了20吨水处理系统在金鼎活性炭公司改造的原因,论述了改造的内容和过程。

巧吃度谷雨

公历每年的4月20目前后为谷雨节气，谷雨是春季的最后一个节气。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“雨生百谷”。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……

运动前一小时就该喝水

人体组织60％都是水．缺水会导致疲劳、血液黏稠、心脏负荷增大等一系列问题，尤其是锻炼时．更不能缺水。据美国《健康》杂志近日报道．美国运动营养学家、《南希·克拉克运动营养指南》一书作者南希·克拉克．为人们提供了一些运动时如何合理补水的建议。

夏季大众健身的注意事项

夏天是人们水上游嬉，享受大自然的美好季节。同时，在《全民健身计划》的指导下，随着人们健康意识的增强，大众健身运动蓬勃开展，众多的健身运动项目让人们尽享运动之乐、健康之美。可是，夏天的雄雄烈日给人们健身带来很多不便。那么，在这个特殊的季节里，我们享受运动之乐、追求健康时还需注意哪些事项呢？

锻炼补水N原则

其实对于水的重要性的宣传人们早巳耳熟能详，什么“水是生命之源”、“每天要喝八杯水”、“肌肤缺水会如何如何”、“运动要及时补水”……但这些大而化之的群众口号在记忆中留下的多是一个泛泛的模糊概念，你并不清楚具体应该怎么做，这回我们就把“锻炼时要如何补水”这个问题弄个明明白白。

总感觉累 查查这些原因

缺乏睡眠是感觉昏昏欲睡的最明显的原因，而感到累还可能存在多种其他原因。美国《赫芬顿邮报》近日载文，总结出“总觉得累的15个主要原因”。1．身体脱水脱水会导致身体各部分反应迟钝，引起困倦疲惫。合理补水取决于人的活动水平及出汗情况等不同因素。尿液颜色加深可能是脱水的征兆。

健身前1小时就该喝水

美国运动营养学家南希·克拉克为人们提供了一些运动时如何合理补水的建议。