肺活量与健美专项教学的研究分析

1、问题的提出 健美运动在国际上叫做健身运动,在我国称之为练肌肉,或叫做练身体.确切地说,健美运动是以表现人体健、力、美,采用器械或徒手的各种练习手段来发展力量与耐力,从而强身健体,塑造优美体型的一项体育运动.健美运动有简便易行,易于发展,练习方式灵活多样,男女皆宜的特点.因此对塑造形体有特殊功能的健美运动在学校体育与健康课程中以专项课的形式出现后,深受学生的喜爱.