弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关研究——以淮北师范大学业余体操训练学生为例

目的:通过对弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关研究,探索纠正后手翻偏移程度的训练方法,提高后手翻的表现水平,为健康促进、教学和训练改革提供参考。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法,以淮北师范大学业余体操训练学生为实验对象,探究弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离的相关性。结果:前、后测弱侧手与强侧手每分钟夹豆个数的差异均具有显著性;弱势侧手每分钟夹豆个数3组的平均值与后手翻左、右手落点偏离中线前后差呈负弱相关,但相关均不具有显著性;与后手翻左、右手落点前后距离前后差呈弱相关,但相关不具有显著性;强势侧手同样不具有显著性。结论:弱侧手夹豆技能变化与后手翻方向偏离不具有显著相关性,夹豆技能的练习对于改善后手翻方向偏离没有显著作用。

霍莉坤跳马踺子后手翻直体后空翻转体540°动作的运动学分析

为了发展女子跳马踺子后手翻接空翻转体类高难动作 ,运用运动学原理对霍莉坤跳马技术进行了诊断。结果表明 ,霍在助跑阶段 ,身体获得了较大的水平速度。在上板起跳和第一腾空阶段 ,由于推手与起跳快 ,身体翻转及时 ,腾越器械重心高处于马上最佳位置。在第二腾空阶段 ,霍借助一定的高度和水平速度快翻纵转 ,使该动作顺利完成。由分析中得知 ,霍在马上因推手技术不佳 ,导致她第二腾空高度不够。

李敬跳马踺子后手翻直体后空翻转体720°动作的技术分析

本文分析了李敬跳马踺子后手翻直体后空翻转体720°动作的上板起跳、第一腾空和推手、第二腾空翻转等主要技术环节的运动学特征及参数,并提供了此类动作的训练方法,对我国运动员进一步改进和发展此类动作、提高跳马技术水平有重要的参考价值。

后手翻接团身后空翻三周技巧动作的运动学分析

团身后空翻三周动作是有加分因素的D级高难动作。该文通过查阅文献,专家座谈,结合拍摄到的我国优秀运动员完成的动作分析,认为后手翻动作不管是上肢或下肢摆动要快,制动也要快(制动角约为554),这样完成整个动作才能做到低、平、快。在团身后空翻起跳阶段脚着地前,髋、膝、踝关节应主动蹬伸,缩短踏跳时间;下肢蹬伸的同时,手臂和躯干快速向后摆动,并及时制动,形成较好的动量矩传递,脚离地时相髋未完全打开,有利于腾空后团身。

体操后手翻教学中易出现的问题及对策的探讨

体操后手翻集力量、速度、爆发力、柔韧性等专项身体素质于一体,对体操专选班的学生来说,要想轻松地掌握其技术动作并非易事,往往在学习当中出现多种问题。本文针对这一现象进行调查分析,寻找普遍存在的问题,并提出相应的对策。

踺子后手翻质量不高的原因及其改进措施

针对本院体育系体操专选学生做踺子后手翻时质量不高,本人通过对97、99、00级三届学生动作观察,发现了原因,并从解剖学、心理学、技术角度作了分析,进而提出一些相应的改进措施.

后手翻教学方法之我见

在后手翻教学训练中采用一种新的训练方法,对使用新的教学训练方法与传统的借助保护帮助训练作了两组实验对比,得出实验数据,结果表明,新的教学方法比传统的教学方法更安全、效率更高、质量更好。

浅谈凌洁平衡木分腿后手翻的训练

分腿后手翻是体操世界冠军凌洁平衡木成套动作中的一个重要动作。通过总结该动作的训练经验得出 :平衡木分腿后手翻的技术要点是“蹬”和“撑” ;坚持运用有针对性的保护帮助手法可有效地建立正确动力定型 ;在训练过程中要掌握火候 ,由地面过渡到低木、再上高木循序渐进 ,惟此才会水到渠成。

体操原地后手翻的心理恐惧研究

人的内心恐惧是无知的东西，而背面是你所看不到的，越是看不到背后什么情况就会越害怕。体操后手翻动作是向后的手翻动作．练习者往往会出现心理恐惧。本文主要采用观察法、问卷调查法等研究方法对这一状况进行研究，并提出合理有效的建议．旨在为体操教学者和体操后手翻练习者提供参考和提出相应的教学、练习建议，促进后手翻动作的掌握和技术质量的提高。

男子体操运动员踺子后手翻的训练

踺子后手翻是目前自由体操中用来连接各种类型空翻动作的主要动作。踺子后手翻的好坏,直接影响高难度动作的发展和质量,是男子自由体操中,十分重要的一个基本动作。下面就自己的训练体会,谈谈踺子后手翻的训练。一、助跑体操规则明确规定。

体操踺子后手翻技术要领及训练方法

阐明了踺子后手翻技术要领、易犯错误及训练方法,以正确指导踺子后手翻的训练。

后手翻与后空翻的迁移干扰与教学初探

本研究通过文献资料、逻辑分析等研究方法,分析迁移理论对后空翻与后手翻学习的影响。研究发现后手翻的学习对后空翻的学习会产生一定的阻碍即产生负迁移的影响,对于如何避免二者之间的负迁移,结合自己体操专项提出了在教法上要有针对性、建立清晰的动作表象及提升学生的元认知能力、提升专项素质、克服恐惧心理、合理安排教学进度等建议。

如何克服体操原地后手翻学习时的恐惧心理

本研究通过文献资料、逻辑分析、专家访谈等研究方法结合自己多年的体操学习经验,对体操后手翻动作学习时产生恐惧心理的原因进行剖析,通过研究得出产生恐惧心理的主要原因有学生专项身体素质欠缺、伤病的影响、没有形成正确的动作表象、技术动作不扎实。因此在学习中要强化学生身体素质、规范技术动作减少伤病、建立正确的动作表象、夯实技术动作。

浅谈舞蹈技巧后手翻训练

舞蹈技巧能够展现出舞者的身姿和力量,增强舞蹈中的情感性。在舞蹈学习和表演中,要想准确无误地完成技巧,需要对技巧动作有全面的认知,在日常训练中加强对技巧的训练,并且掌握科学而安全的方法。文章主要研究了舞蹈技巧后手翻的训练方法,具体可分为三部分:一是舞蹈训练中后手翻技巧具有什么样的特征;二是舞蹈训练中后手翻技巧经常出现什么样的问题及相应的原因;三是舞蹈训练如何更好地进行后手翻活动,提高训练效率和质量。以期为今后舞蹈技巧方面的学习提供理论参考。

弱侧手臂技能变化与后手翻方向偏离的相关研究

采用实验教学法,以淮北师范大学业余体操训练队学生为实验对象,研究弱侧手臂技能变化与后手翻方向偏离的相关性。研究结论如下:就相关方向而言,弱侧手臂技能的变化与后手翻手脚落点偏离中线变化呈正相关,弱侧手臂技能的变化与后手翻手脚落点前后距离变化呈负相关;就相关程度而言,弱侧手臂技能的变化与后手翻左手落点偏离中线的相关性高于右手,弱侧手臂技能的变化与后手翻左脚落点偏离中线的相关性低于右脚。因此,弱侧手臂技能的增强对纠正后手翻向右偏离的错误具有一定的作用。

王恬恬跳马踺子后手翻直体后空翻转体720°的运动学分析

通过运动学分析揭示了我国优秀跳马选手在跳马比赛器材改变后所完成的踺子后手翻直体后空翻转体720°的运动学规律与技术特点,对于促进该类动作的发展,提高我国女子跳马技术水平有重要的现实意义。

杨威跳马踺子后手翻屈体后空翻2周运动学分析

通过运动学分析揭示了我国优秀体操运动员杨威完成的跳马踺子后手翻屈体后空翻2周的运动学规律与技术特点,为我国运动员发展此类动作提供了理论依据和技术参数。

浅谈舞蹈技巧课男班原地后手翻错误及改进措施

本文对舞蹈技巧课男班原地后手翻动作进行技术分析,找出了"拱"、"卷"、"冒"、"空"、"塌"、"偏"等易犯错误的根源,并提出了一些相应的改进措施。

舒舒诺娃等世界优秀运动员跳马踺子后手翻直体后空翻转体360°动作的技术分析

跳马踺子后手翻直体后空翻转体360°动作是当前女子跳马的主要发展趋势和潮流动作之一。又是向踺子后手翻直体后空翻转体540°、720°、1080°等高难动作发展的基础难度动作。本文主要研究了舒舒诺娃、萨博、西里瓦斯、沃伊尼亚等世界优秀运动员完成的跺子后手翻直体后空翻转体360°动作的技术特点及一股运动学规律,并为教练员、运动员提供了一些技术参数作为训练时参考。舒舒诺娃曾多次获得世界女子跳马冠军。她完成的动作质量高,技术先进,值得我们学习。