高三体育生双手原地后抛实心球教法的探讨

通过二OO七年我校体育高考的总结,发现我校二00七届体育高考双手后抛实心球的成绩很差,严重影响了体育总分,为了使高三体育生尽快正确地掌握原地双手后抛实心球技术动作,提高成绩,有必要对该技术进行探讨。

原地双手后抛实心球训练的现状及对策

本文论述广西体育高考考核项目之一的原地双手后抛实心球训练的现状和不足,提出深入剖析运动原理、科学应用视频教学法、加强配套训练器材的研发与使用、核心力量训练与专项力量训练并重等训练对策。

论影响后抛实心球成绩的几个因素

后抛实心球是我区体育高考术科项目之一,也是比较难拿高分的一个项目,它对考生的力量、协调性和心理素质都有一定的要求,如何在训练中提高学生的后抛实心球成绩,是教师在平时的教学中须探讨总结的一个问题。

体育高考后抛实心球专项力量训练浅析

投掷运动要取得好的成绩,就必须在有正确技术动作的前提下,要有快的出手初速度和合适的出手角。针对后抛实心球的技术特点进行分析,从而得出切实有效的训练方法。

浅谈广西体育高考原地双手后抛实心球技能教学与核心力量训练

园地双手后抛实心球是广西体育高考素质项目必考项目之一,考试用球规格为男子:6KG、女子:4KG.。随着近两年体育高考的深化改革增加了专项考试,从而压缩了素质类项目的占分比列,从而导致素质类项目的分值更加尤为重要,并且在多年的带队训练中发现原地双手后抛实心球成绩难以提升而导致相当一部分优秀学子而失去升学机会。本人在多年带队训练和教学发现中,将原地双手后抛实心球技能与核心力量训练相结合,考生很容易提升其运动成绩。