人体后蹬能力超常规培养的探索

后蹬力量和后蹬爆发力是奔跑和跳跃项目的关键专项力量，同时也是这些项目取得优异运动成绩的重要保证。由于目前普遍采用的后蹬力量训练方法不够科学合理，严重影响了后蹬能力的培养和人体极限运动能力的开发。本研究根据人体生理学和人体运动学原理试图采用一种全新的训练方法——髋受力轨迹控制器械力量训练法对人体后蹬能力进行超常规的培养和开发。结果证明其对人体运动潜能的发掘和奔跑、跳跃项目运动纪录的新突破具有非常重要的意义。

板鞋竞速运动训练对短跑后蹬能力的影响

板鞋竞速运动训练与短跑运动员的后蹬能力存在着紧密的联系。为了探明板鞋竞速运动训练和短跑后蹬能力之间的关系，采用文献资料法、实验观察法、数理统计法和逻辑分析法对板鞋竞速运动训练比赛中，板鞋竞速运动训练对短跑后蹬能力的影响进行分析探讨，结果发现板鞋竞速运动训练对短跑后蹬能力具有很大的影响。