篮球运球后转身技术生物力学分析

运用生物力学原理对运球后转身技术进行分析,讨论主要技术环节与力学因素的关系和纠正不正确动作的力学依据。

篮球运球后转身动作的运动解剖学分析

文章采用运动解剖学的方法,对运球后转身技术动作的运动学特征、训练方法进行综合分析研究。指出参与完成动作的动力肌群以及工作中肌群的协作关系,例举相应肌肉的训练方法和训练原则。最后得出:在运球后转身的动作过程中,工作肌群的协调用力是完成动作的关键;提高工作肌群的收缩力量与速度是提升转体动作有效性的前提因素,并应结合专项技术的特点进行练习;应加强以转头带动快速转体动作的练习。

篮球后转身运球教学设计

一、指导思想 本课遵循“以学生发展为本”“健康第一”的指导思想,重视教材的细研、学法的有效渐进,通过培养学生观察与思考、尝试与体验、诊断与评价,着力营造主动学习、合作互助的学练氛围,激发学练兴趣,促进技能习得,努力实现健身、健心和健美的综合教学效果。二、教材分析运球转身是高中《体育与健身》课程基础内容Ⅰ篮球教材中的学练内容。它是当对手靠近自己的一侧时,

运球后转身技术原理分析

本文通过对篮球运球后转身技术动作生物力学的分析，以期找出该动作完成时应注意的技术细节与方法。

水平五:篮球行进间后转身运球教学设计

传统的体育课设计经常被批评,规格统一,格式呆板,程序固定,结构不变。显然,批评的要领在外围,而没有深入,有隔靴抓痒之感。究其要义在于阅读设计要由表及里地深入,从以下方面看,就教师、教材、学生三者关系而言,要义在于＂学生带着教材走向教师＂;就教与学、教法与学法的关系而言,要义在于＂注重真实、现实的学情分析,以学情定教学基线,师少教讲生多学练＂;最后是关注到设计要义在于,＂以教为主线转化成以学为主线＂。教师只需静待花开,欣赏开花,观察品味花开的过程与细节,而不是一味裁剪和浇水,让学生于课堂内各尽其潜力,怒放张扬,独具姿态,快乐存在。（张海平浙江绍兴鲁迅中学）

篮球后转身运球教学设计

一、指导思想以“学生发展为本”,注重以“健身育人”为指导思想,运用信息技术沉浸式课堂教学,帮助学生自主学习、自主思考,充分体现体育学科的核心素养。二、相关分析1.教材分析:后转身运球是当对方逼近,不能用直线运球或体前变向运球突破时,可用后转身运球摆脱防守,它对于控制球及突破能力的提高有突出的作用,本课为4—(2.3)次课。

篮球运球后转身动作的运动学分析

篮球运球后转身突破技术是由前锋队员与后卫相互配合完成的一种高境界、复杂多样及高难度的专业动作,然而关于体育专业教材对于篮球运球后转身突破技术的描述非常不明确。分析研究有关优秀篮球运动员的行进间运球后转身突破技术录象,进行揣摩以及自身的实践训练感觉,并且通过对头、四肢、腿和肩部动作的仔细研究分析、结合运动生物力学的原理、圆周运动物理学原理对其进行专业的技能分析,提出如何通过动作指导及技能细节来完成该动作。

篮球进攻和防守假动作研究

1 前言 在现代篮球运动中,进攻或防守技术己与假动作融合为一体,大部分在对抗条件下完成的技术都以假动作为其准备。但作为一项极为重要的技术,至今仍未在国内、外有关文献上看到较为完整的论述。因此,本文试图为进攻和防守假动作下一定义,分析攻、防假动作的特点和共性,介绍各种攻、防假动作,并提出有效使用假动作的建议。

对篮球突破技术分类的初步研究

本文在全面分析现有篮球突破技术分类的基础上,重新提出了突破技术的内容及分类方法.

双中锋换位进攻与思路

通过双中锋换位进攻行动与思路,展现了战术主体和展开后的应变性配合行动,同时明确了进攻配合原则、要求、方法和移动路线。并结合战例分析,阐述了在运动情境中把握、运用战术自身特征,探测与战术相关线索,根据局势变换调节注意方向以及应变性配合的运用方法。

关于篮球运动进攻战术及其价值的探赜

本文从攻击性和整体化防守形成的全方位立体对抗趋势出发,对近、中、远三个区域及内、外线进攻层次作了分析和标定。由此论证了外策应区的重点、罚球端区外策应功能、配合技术要求及其运用时机等,提出建立外策应区战术体系的新概念,并对该体系的战术价值做了初步探讨。