消除疲劳的简效方法

张开大口打哈欠 大脑劳累过度,氧气供给不足,人常出现头胀,思维力下降。张开嘴打哈欠等于进行深呼吸,吸进氧气,吐出二氧化碳,有助促进脑细胞重新活跃起来。打哈欠后再施以头部按摩,效果更佳。

消除疲劳的锻炼8法

1 张开大口打哈欠:深呼吸,吸进氧气,吐出二氧化碳,有助于脑细胞重新活跃起来。打哈欠后再施以头部按摩,效果会更佳。