“克里奧利惯性力”在跳水向后翻腾转体教学中的应用研究

在跳水运动中,向后翻腾兼多周转体动作是一个技术含量较高的技术动作运动员想要掌握好向后翻腾兼转体动作,要从小打好基础在训练实践中,向后翻腾兼转体动作从翻腾到连接转体的教学是一个瓶颈,很多运动员在刚开始学习这个动作时就遇到很大的困难,没有办法协调自己的身体,使绕横轴的翻腾和绕纵轴的转体相结合,造成很多运动员在学习这个动作时停滞不前,不能合理的掌握该动作经过训练实践及学习研究,笔者发现在这个动作的教学中需要增加一个技术动作,可以使翻腾和转体的连接更加符合生物力学克里奥利惯性力原理,缩短学习过程,提高学习动作的成功率。