太极拳“听劲”概念诠释、理论逻辑和实践理路

采用文献研究法、逻辑分析法,以太极拳实战中“听劲”作为研究对象,从运动生理学、运动学视角对“听劲”进行系统的研究,目的在于厘清“听劲”的概念、梳理总结“听劲”的规律、提出“听劲”的具体方法,以期为太极拳实战提供科学的理论依据。研究结论:(1)“劲”是经过系统训练而获得的具有灵活多变、整体如一、符合武术技术规律的“力”的表现形式,而“听劲”则是对“劲”的感知和控制能力,“听劲”目的在于探求对手的身体“重心”和感知其动作变化路线。(2)“听劲”常用的方法以“触听法”为主,“视听法”为辅。综合而论,“沾连黏随”是做好“听劲”的核心技法,“不丢不顶”是做好“听劲”的必要条件。

太极推手中的“听劲”与“等劲”

太极推手是切磋交流、检验太极拳学习成果的一种方法。我们仔细观察太极推手比赛或平时的推手交流活动中,会发现一个有趣的现象:推手双方一搭手,我们可以根据推手者的姿势大致判断谁的太极功夫更好些,获胜的概率更大些。

李雅轩“听劲”训言

说起“听劲”,教太极拳的老师在教导徒弟时总会说:“‘听劲’不是常人用耳朵听话的听觉,而是在推手与人接触中能感觉到对手的意图行为,才是拳者所说的听劲。”据某些拳师说,一经搭手就知深浅,胜负已定。

将“太极听劲”技法融入中医骨伤诊疗中的探讨

＂听劲＂是太极拳推手术语,长期以来在中国武术界代代相传。传统太极拳推手理论认为：＂不听,就不能懂;不懂,就不能走;不走,就不能化;不化,就不能发。＂该理论把＂听劲＂列在了首要地位，

递手喂招之听劲懂劲

武林高手的标志是看他能否练成＂化劲＂。化劲是一种刚柔相济之劲,即所谓＂阴阳混成,刚柔悉化＂。在练暗劲之时,内功与技法并重。到了练化劲时,几乎完全靠内功,技法的演练就会退居到次要地位。化劲是对人体中枢神经及其反应能力的高级训练,要求习武者以虚静为上,悟透＂希微之机＂。练成了化劲,即可＂拳无拳,意无意,无意之中是真意＂,无法为法,周身无不是意,周身无不是力,达到拳心合一、拳道合一的高级境界。

太极推手的“听劲”

“听劲”是用皮肤触觉感知对方劲路变化的方法,是太极推手以柔克刚和“四两拨千斤”的关键,是一种对付对手攻击的对策反应,是感觉和反应的结合。“听劲”的实质是对对方攻击的判断。对方欲发劲击我,我要防守反击,必须对其攻击的意图做出准确的判断,判断他使用的是什么招法、发劲的方向和大小、发力时间、在我身上的着力点和他后续的劲路,然后据此形成一种反射或叫反应。

太极拳之“懂劲”

太极拳以推手而致用,此致用的核心即为“懂劲”。什么是“懂劲”?懂什么劲?怎样才能懂劲?这是学习太极拳的人都必须弄明白的重要问题。太极拳论中说:“阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲”;由势熟而渐悟懂劲”。劲之阴阳,即刚柔也。劲之偏刚则易折;劲之偏柔,则无用,故必须相济。要懂之劲,即刚柔也。在太极拳推手中,不但要懂自己的劲在每一招势中、每一时刻、每一阶段的刚柔,而且更要懂人家之劲在每一招势中、每一时刻、每一阶段的刚柔。所谓“用”,即是遇刚则用柔,遇柔则要刚。即要知人,又要知己。这都要在“粘走”中求功夫,勿犯“丢顶”之毛病。什么为“粘”

听音乐与静练功

音乐与太极拳相配合,是对传统太极拳的一种发展。听音乐练拳在古代是没有这样情况的,既便偶有抚琴舞剑的场面,也是一种宴会表演。听音乐练太极拳这是近十几年才迅速推行发展起来的。音乐会令人陶醉,这也是时代进步的产物。对于能不能听着音乐打拳,近现代太极拳名家们的说法也不一样,当分清是准在练什么拳,练拳的目的是什么。理清了这个问题后,也就回答了该不该听音乐练拳的问题。

太极拳运劲如抽丝

一、引言 自陈王庭创立太极拳以来,其拳本身就有个发展过程,拳理、拳技不是一天或一开始就很完善的,它是很多代表人物,用汗水、智慧浇灌出来的。在当今,我们研究太极拳,就应该从理论上彻底弄明白它的道理,多问几个“为什么”。例如：为什么要慢、要匀？前人一辈一辈地传下来,一定有道理存在。

武氏太极拳推手的技术方法

技击是太极拳的本质,是太极拳的最主要的功能,太极推手是太极拳技击的实战性训练,是练习“听劲”和达到“懂劲”的必然途径。当然,太极拳推手技术的基础是拳架。当拳架练至身法没有缺陷,能够做到劲力由脚而腿、而腰、而手一气贯串,通达顺遂;以及腰为主宰,周身一家,内外相合,上下相随,就为推手技术的运用奠定了基础。练习拳架是体,练习推手是用。由体到用,由用到体,体用结合,循环往复,才能长功夫。

太极练功法(下)

抖杆法抖杆是太极拳锻炼耐力强度的一种特有练习方法,主要是加大裆、腰、臂之爆发力。器材选用：直径3~5厘米,长约3.5米左右的白蜡杆。第1个月每周3次,每次2组,每组左右各抖杆50个;第2、3个月每周3次,每次3组,每组左右各抖80个;后3个月每周4次,每次2组,每组左右各抖100个。用白蜡杆进行抖、扎、披、拦的练习,可增长内劲、强健筋骨,能使肌肉力量明显增强。抖杆功也是检验太极拳练习者腰裆、臂力、周身结合、内劲饱满程度的一种独特方法。

对太极拳技击内涵认知状况的调查与研究

本文采用文献资料、问卷调查等方法,针对很多人对太极拳技击有疑问的现实,分别从太极拳技击的原理、技击原则、技击的劲力及太极内功等方面来阐述。旨在让更多的人了解太极拳的真谛,了解太极拳的技击内涵。使太极这一优秀的拳种不断的发扬光大。

试用数学的观点和方法研究太极拳

太极拳是一种拳术,具有轻松柔和,圆活自然,绵绵不断地运动的特点.数学是一门研究数和形的学科.把两者初步结合起来,力图开辟研究太极拳的一个新途径,是本文要做的工作.(一)太极拳的“规”与“矩”在初等数学中,我们知道,两点决定一条直线.太极拳要求身法端正,“上下一条线”.例如头顶百汇灾与身体下部会阴穴两点可以连成一直线.所谓“虚领顶劲”就是要求该线段与地面垂直的情况下尽可能地长.另外,两肩与两胯共四点,肩膀上下要合,两肩要齐平,我们又可得到一个矩形.(图1)百会——会阴连线恰为该矩形的对称轴线.上下一条线,肩胯随腰而转,就是该矩形绕轴转动.这是练习太极拳一个重要的基本功.

太极拳“散手”

太极拳是实战搏斗的技艺,自400年前创立之初就是如此,实战大家杨露禅、武禹襄、陈发科、陈照丕、陈照奎等闻名遐迩。只是,当下太极拳实战搏击,被一些所谓“大师”搅和得颠倒黑白,真假不分。太极拳技击是什么?是推手?非也非也!是散手、散手、散手!重要的事情说三遍。但是,目前讲到太极拳技击,绝大多数说是推手,从组织的推手比赛可见一斑。殊不知,推手只是训练太极拳技击听劲、化劲的一种方法或手段。

浑身太极——读陈鑫《太极拳推原解》

阅读陈鑫文章,确实要下一番功夫。就说此篇文章。很多人对该文的标题就不好理解。有的人以为排印时丢了一个＂手＂字,为＂太极拳推手原解＂。其实错矣!原文就是如此。 ＂太极拳＂不用解释,＂推原解＂怎么讲？是＂太极拳推、原解＂,还是＂太极拳推原、解＂？而这个＂推＂又是啥意思？

“大力恒”

“大力恒”,名泰,字寿山(1860～1933年)。满族。北京人氏。初匀螳螂拳,属太极梅花。螳螂支派;后改习通臂,兼习太极。所习诸技皆能融会贯通,技精入化、驰名一时。 恒结交甚广,无论风尘隐侠,还是江湖异士,恒皆接纳为友,且肝胆相照,冒死不辞,故在江湖上有“大力恒”之称。此外,恒亦通“黑门”。

为马云“护驾”——记李天金

2015年4月,身高1.70米、面相敦厚、膀大腰圆的河南汉子李天金,突然蹿红网络——他被曝出是阿里巴巴集团创始人、中国著名企业家马云的贴身保镖,阿里上市时,老板赴纽交所敲钟仅带其一人!这令许多人感到迷惑：李天金,何许人也？一个打太极拳的保镖,他身藏何种绝技,又有着怎样的特殊经历？

叫太极推手对吗？

太极拳讲究体用结合，体，即练拳、打拳与盘拳；用，即推手和技击。凡习练太极拳的人，练几年拳后都想着学练推手，那么为什么练拳者多喜爱推手、技击呢?

和式太极拳推手练法谈

和式太极拳推手又名打手,比手或擖手,是练习对抗性的功力与技法的重要方式。它分单搭手、双搭手、定步、活步、大(扌履)、乱踩花等。初学者,多宜师徒对练,使徒弟在推手中熟练掌握搠、(扌履)、挤、按、采、捌、肘、靠等劲法。搭手后。

武术是我的信仰——访杨式太极拳第四代传人金玉铮

采访手记：85岁的金玉铮（爱新觉罗载昊）先生,1930年生于北京,自幼随父金兆麟习武,后拜京城太极拳名家白旭华先生为师成为杨式太极拳第四代传人。几十年来与国内外众多名家切磋较技,功力老到,经验丰富,冷脆粘黏,出手不见手,门人称其有＂少侯风范＂。自2014年5月以来,我对他进行了20多次的采访。采访中他说,我练武练得是家败人亡、妻离子散,我说,那这个武术练得还有什么意义？