山东省皮艇队周期性训练的探讨

本文运用文献资料法、逻辑分析法和归纳法等研究方法,归纳、总结有关周期性训练的原理和内容,揭示周期性训练的内容和安排,以期为科学地进行训练提供借鉴。

周期性训练

许多运动员经常问我：什么时候才能增加我的训练量?我的回答是在训练之前首先减少运动量，大多数人曾认为减少运动量是非常奇怪的，因而听到我的回答，他们往往带着吃惊和困惑的表情看着我。

脊柱后凸成形术结合周期性康复训练对骨质疏松性椎体压缩性骨折患者术后VAS评分、腰椎功能及恢复效果的影响

目的分析脊柱后凸成形术结合周期性康复训练对骨质疏松性椎体压缩性骨折患者术后VAS评分、腰椎功能及恢复效果的影响。方法124例骨质疏松性椎体压缩性骨折患者,根据就诊日期的单双号分为对照组和观察组,每组62例。对照组患者提供常规的术后康复治疗,观察组实施周期性康复训练。比较两组患者治疗前后的视觉模拟评分法(VAS)评分、Oswestry功能障碍指数(ODI)评分、日常生活活动能力(ADL)评分、椎体康复指标以及满意度。结果治疗后,两组患者VAS、ODI评分均降低,ADL评分均升高,且观察组患者VAS评分(2.66±0.54)分、ODI评分(19.74±1.51)分低于对照组的(4.15±1.09)、(27.87±2.35)分,ADL评分(85.39±9.72)分高于对照组的(75.36±8.46)分(P<0.05)。治疗后,两组患者伤椎后缘高度、前缘高度、前后缘高度比均升高,且观察组伤椎后缘高度(2.89±0.09)cm、前缘高度(2.37±0.32)cm、前后缘高度比(80.35±7.38)%均高于对照组的(2.79±0.08)cm、(2.13±0.26)cm、(72.44±5.17)%(P<0.05)。观察组治疗满意度98.39%高于对照组的83.87%(P<0.05)。结论脊柱后凸成形术与周期性康复训练结合治疗能够降低骨质疏松性椎体压缩性骨折患者术后VAS评分,改善其腰椎功能,提高恢复效果,是患者满意度较高的治疗和康复方案。

周期性抗阻训练联合合理膳食对血液透析伴肌少症患者生存质量的影响

目的探讨周期性抗阻训练联合合理膳食对血液透析伴肌少症患者生存质量的影响。方法选择2016年11月至2021年8月无锡联勤保障部队第九〇四医院血液透析中心收治的82例血液透析伴肌少症患者作为研究对象,采用数字表法随机将其分为2组,每组41例,对照组开展常规护理+合理膳食,观察组在此基础上开展周期性抗阻训练。观察并比较2组患者入组时及干预12周后的肌力水平及生存质量。结果干预12周后,对照组英国医学研究委员会(Medical Research Council,MRC)上肢肌力分级评分较入组时明显提高,观察组上、下肢MRC评分均较入组时明显提高(P<0.05),且观察组上、下肢MRC评分均高于对照组(P<0.05);干预12周后,对照组中文版肌肉衰减症专用生活质量量表(sarcopenia quality of life,SarQoL^(■))中运动能力领域评分较入组时明显降低,功能表现和休闲活动领域评分较入组时明显提高,观察组SarQoL^(■)各领域评分及总分较入组时均明显提高(P<0.05),且观察组SarQoL^(■)各项评分及总分均高于对照组(P<0.05)。结论针对血液透析伴肌少症患者联合实施周期性抗阻训练和合理膳食,可增强其肌力,提高生存质量。

周期性康复训练联合脊柱后凸成形术治疗骨质疏松性椎体压缩性骨折

目的研究周期性康复训练联合脊柱后凸成形术对骨质疏松性椎体压缩性骨折的效果。方法选取2019年3月至2020年3月本院收治的骨质疏松性椎体压缩性骨折患者54例进行研究,根据患者意愿将其分为研究组(n=26)和对照组(n=28),对照组单纯行脊柱后凸成形术进行治疗,观察组在该手术基础上联合使用周期性康复训练进行治疗,比较两组患者Oswestry功能障碍指数、ADL日常生活活动能力评分及疼痛改善效果。结果干预前,两组患者DOI量表、NRS评分及ADL评分比较,差异均无统计学意义(均P>0.05)。干预1、3个月后,研究组下腰痛评价表Oswestry功能障碍的DOI量表评分分别为(21.42±6.82)分、(17.34±5.47)分,显著低于对照组和干预前,差异均有统计学意义(均P<0.05);干预1、3个月后,研究组ADL评分分别为(70.54±19.42)分、(75.67±18.59)分,显著高于对照组和干预前,差异均有统计学意义(均P<0.05);干预1、3个月后,研究组NRS疼痛评分分别为(4.14±0.83)分、(3.73±1.01)分,显著低于对照组和干预前,差异均有统计学意义(均P<0.05)。结论骨质疏松性椎体压缩性骨折采用周期性康复训练联合脊柱后凸成形术治疗,可提升患者腰椎功能恢复,降低腰部疼痛,逐渐恢复日常生活活动能力,具有临床推广价值。

周期性康复训练联合唑来膦酸对椎体骨质疏松性骨折患者经皮椎体后凸成形术后的影响

研究表明,唑来膦酸对椎体骨质疏松性骨折行经皮椎体成形术(percutaneous vertebrosplasty,PVP)的患者具有明显的治疗协同作用,可提升患者骨密度、减轻疼痛,避免再次骨折^([1])。此外,康复训练也是改善患者生活质量、提高手术预后的有效措施。本研究旨在探讨唑来膦酸联合周期性康复训练对椎体骨质疏松性骨折患者PKP术后腰椎功能、骨代谢及骨密度的影响,为临床提供参考借鉴。

周期性康复训练在脊柱后凸成形术后患者中的应用效果

目的探讨在脊柱后凸成形术后应用周期性康复训练的临床效果。方法选取2017年3月至2018年5月在台州恩泽医疗中心(集团)浙江省台州医院采用脊柱后凸成形术治疗的骨质疏松性脊柱压缩骨折患者110例,按照随机数字表法分为观察组和对照组,每组55例。对照组患者术后采用常规康复训练,观察组在对照组的基础上应用周期性康复训练。比较两组患者术前及术后3个月的Oswestry指数、疼痛数字评价量表(numerical rating scale,NRS)评分及日常生活能力量表(activity of daily living,ADL)评分。结果术前两组患者的Oswestry指数、NRS评分及ADL评分比较差异均无显著性(P>0.05)。术后3个月,两组患者的Oswestry指数及NRS评分均低于术前,且观察组明显低于对照组,而两组患者的ADL评分均高于术前,且观察组明显高于对照组,差异均有显著性(P<0.05)。结论骨质疏松性脊柱压缩骨折患者接受脊柱后凸成形术治疗后,应用周期性康复训练有利于腰椎功能恢复,可降低疼痛程度,提高生活质量,值得临床应用。

骨质疏松性椎体压缩性骨折患者脊柱后凸成形术后行周期性康复训练的临床效果观察

目的浅析骨质疏松性椎体压缩性骨折(OVCF)患者脊柱后凸成形术后行周期性康复训练的临床效果。方法74例OVCF脊柱后凸成形术后患者,采用随机数字表法分为实验组和对照组,每组37例。对照组行常规康复训练,实验组行周期性康复训练。比较两组患者的生活能力、腰痛程度、腰椎功能及伤椎情况、治疗满意度。结果实验组Barthel(BI)指数评分(90.38±6.13)分、伤椎前缘高度(2.34±0.33)cm、伤椎前后缘高度比值(83.57±6.74)%均高于对照组的(74.57±5.84)分、(2.13±0.20)cm、(75.81±7.18)%,Fairbank JC评分(15.19±3.82)分、Oswestry评分(12.08±3.25)分均低于对照组的(28.47±5.16)、(22.46±6.33)分,差异均具有统计学意义(P<0.05);两组伤椎后缘高度比较,差异无统计学意义(P>0.05)。实验组患者治疗满意度97.30%高于对照组的83.78%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论OVCF脊柱后凸成形术后行周期性康复训练,可有效提升患者术后疗效,可行性佳。

脊柱后凸成形术结合周期性康复训练结合治疗骨质疏松性椎体压缩骨折患者的疗效观察

目的探讨脊柱后凸成形术结合周期性康复训练在骨质疏松性椎体压缩骨折(OVCF)患者中的应用价值。方法选取收治的OVCF患者78例,按随机数字表法分为对照组和观察组各39例,均行脊柱后凸成形术,术后对照组予以常规康复训练,观察组给予周期性康复训练,观察至术后3个月。比较两组腰椎功能、生活能力、疼痛程度及伤椎高度恢复情况。结果术前,两组Oswestry功能障碍指数问卷表(ODI)、日常生活活动能力量表(ADL)、视觉模拟评分法(VAS)及伤椎前缘高度值(AH)、后缘高度值(PH)、AH/PH比较,无显著差异(P>0.05);术后3个月,观察组ODI、VAS评分低于对照组,ADL评分及AH、AH/PH高于对照组,差异显著(P<0.05);两组PH比较,无明显差异(P>0.05)。结论在OVCF患者脊柱后凸成形术后开展周期性康复训练,能促进其腰椎功能、伤椎高度恢复,缓解疼痛,提高生活能力。

周期性耐力项目训练理论与实践结合的探析

通过对周期性耐力训练项目的误区分析,我国耐力项目运动员在进行训练时应注意周期性耐力运动项目的定义,并正确看待在中长距离运动项目中速度与耐力的辩证关系,改变以往的训练手段,以有氧训练为核心,在发展有氧耐力训练的过程中更加注重运动强度的掌握和选择,只有这样两方面兼顾,运动成绩才会逐渐提高.

非专项周期性运动在中学业余中长跑训练中的应用效果分析

该文通过文献资料法,对比分析法,实验法,以及测试法,以佛山市顺德区桂花城学校学生分为2个组的学生的中长跑训练实验前后的成绩比较为例,分析了一般耐力训练之非专项周期性训练在中学生中长跑训练中的效果研究,得出了一般耐力训练方法之非专项周期性运动在中学中长跑训练中加入后,起到的较为明显积极的作用,运用此项方法可以提高学生的中长跑训练成绩,此方法同样适用于中学生中长跑教学以及训练的课程中。

试论散手运动训练周期性原则

针对现代散手运动的技术特点,应用运动训练周期性原则理论,指导散手运动员进行科学的训练,培养运动员最佳竞技状态。

国外手球运动员投掷能力的训练经验与启示

随着现代竞技对手球运动员技战术要求的不断提高,投掷能力日渐成为制约运动员发展的重要因素,个性化、科学化的投掷能力训练对运动员投掷力量、速度、准确度等能力具有显著的积极影响,还可以有效避免运动员训练受伤,保证竞技状态。本文通过文献资料分析法研究得知,国外对提升手球运动员投掷能力的系统训练有:以抗阻训练为主的基础训练;根据专门性原则,在抗阻训练基础上,进行的渐进负荷专项训练;最后,以周期性、非线性特点,统筹安排训练方式。基于此,建议:吸收、优化、整合国外先进训练模式、理念,并结合我国实际进行相应的理论创新和实践探索。

周期性抗阻训练联合膳食指导对血液透析伴肌少症患者生存质量的影响探究

分析探究周期性抗阻训练联合膳食指导对血液透析伴肌少症患者生存质量的影响。方法 2022年7月至2023年8月,按照患者自愿原则入组并完成随访,便利抽取我院共100例血液透析伴肌少症患者分组进行研究对比,通过随机抽取的方法分成两个研究小组(对照组和研究组),研究小组的患者人数为每组50例,对照组采取的护理模式为常规护理,研究组采取周期性抗阻训练联合膳食指导。分析对比患者对于常规护理和周期性抗阻训练联合膳食指导的满意度、生存质量。结果 患者满意度、生存质量结果对比周期性抗阻训练联合膳食指导效果更好(P<0.05)。结论 针对血液透析伴肌少症患者联合实施周期性抗阻训练和膳食指导,可增强患者满意度,提高生存质量。

浅谈三铁(投掷)运动员的力量训练

三铁(投掷)项目(即铁饼、标枪、铅球)是典型的技术加力量型项目。熟练的技术和强大的肌肉力量是取得良好成绩的前提。所以三铁运动员除了掌握合理的技术外,快速而合理地发展运动员的力量素质是必要的。通过技术分析和肌肉工作特点,得出适宜的运动负荷,训练组数和次数及其三铁运动员力量训练的方法。

周期性康复训练联合体位性复位对椎体骨质疏松性骨折术后患者功能恢复的影响

目的探究周期性康复训练联合体位性复位对椎体骨质疏松性骨折术后患者功能恢复的影响.方法选取2021年5月—2022年8月我院收治的200例椎体骨质疏松性骨折患者为研究对象,按随机数字表法分为两组,每组100例.两组均接受经皮椎体后凸成形术治疗,对照组进行常规康复训练,观察组采用周期性康复训练联合体位性复位干预.对比两组患者的疼痛程度、椎体高度、后凸畸形、腰椎功能及生活活动能力.结果干预后,观察组的疼痛视觉模拟评分为(1.13±0.27)分,低于对照组的(1.69±0.38)分,差异有统计学意义(P<0.05).干预后,观察组的椎体前缘高度、椎体后缘高度分别为(25.23±2.04)mm、(23.18±2.14)mm,均高于对照组的(21.25±1.87)mm、(20.21±2.08)mm,Cobb角为(11.27±1.14)°,小于对照组的(14.49±1.96)°,组间差异有统计学意义(P<0.05).干预后,观察组的Oswestry功能障碍指数评分为(22.14±3.16)分,低于对照组的(29.13±3.37)分,Barthel指数评分为(89.33±3.75)分,高于对照组的(80.56±4.03)分,组间差异有统计学意义(P<0.05).结论周期性康复训练联合体位性复位能减轻椎体骨质疏松性骨折术后患者的腰椎疼痛,降低Cobb角度,促进椎体高度恢复,改善其腰椎功能及生活活动能力,值得临床推广使用.

藤黄健骨胶囊辅助治疗老年骨质疏松性髋臼骨折效果观察

目的观察藤黄健骨胶囊联合周期性训练治疗老年骨质疏松性髋臼骨折的效果。方法浙江康复医院2021年2月至2022年1月收治的老年骨质疏松性髋臼骨折患者90例,随机分为对照组与观察组各46例。两组均接受切开复位支撑钢板内固定术,术后予周期性训练,观察组加服藤黄健骨胶囊。干预3个月,比较两组干预前后股骨粗隆骨密度、疼痛程度,术后髋关节功能恢复等。结果干预后观察组骨密度高于对照组,VAS评分低于对照组,髋关节功能恢复优良率93.5%(43/46)高于对照组的78.3%(36/46),并发症发生率8.7%(4/46)低于对照组的26.1%(12/46),差异均有统计学意义(t=3.36、3.04,χ^(2)=4.39、4.84,P<0.05)。结论藤黄健骨胶囊联合周期性训练能有效提高老年骨质疏松性髋臼骨折患者术后骨密度,减轻残余疼痛,改善术后髋关节功能,减少术后并发症。

线性周期化训练和非线性周期化训练对慢性阻塞性肺疾病患者的影响

目的比较线性周期化训练和非线性周期化训练对慢性阻塞性肺疾病患者的影响。方法选取2018年2月～10月符合纳入标准的慢性阻塞性肺疾病(COPD)并在我院接受肺康复训练的患者60例,随机分为实验一组、实验二组和对照组,每组20例。对照组接受常规药物治疗和护理,实验一组在常规治疗的基础上给与线性周期化肺康复训练,实验二组在常规治疗的基础上给与非线性周期化肺康复训练,为期8周。分别比较三组患者干预前和干预8周后肺功能指标(FVC、FEV1、FEV1%pred)、6MWD和BODE指数。结果干预8周后对照组无明显肺功能指标无明显改变,实验一组和实验二组均有改善,且实验二组改善程度优于实验一组,差异有统计学意义(P<0.05);干预8周后三组患者6MWD和BODE指数均有改善,实验二组优于实验一组,实验一组优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论肺康复可以有效改善COPD患者的肺功能指标和运动耐量,非线性周期性训练疗效显著,值得借鉴应用。

周期性康复训练对骨质疏松性椎体压缩性骨折患者脊柱后凸成形术后腰背功能及生活质量的影响

目的探讨周期性康复训练对骨质疏松性椎体压缩性骨折(OVCF)患者脊柱后凸成形术后腰背功能及生活质量的影响.方法选取2021年1月—2022年1月我院收治的60例脊柱后凸成形术后OVCF患者为研究对象,按随机数字表法分为研究组与对照组,每组30例.对照组行脊柱后凸成形术联合矫形支具腰椎功能训练,研究组行脊柱后凸成形术联合周期性康复训练.比较两组的治疗效果、疼痛视觉模拟评分(VAS)、Oswestry功能障碍指数(ODI)评分、Barthel指数(BI)评分.结果研究组的治疗总有效率为93.33%,高于对照组的83.33%,差异有统计学意义(P<0.05).治疗后,研究组的VAS评分、ODI评分均低于对照组,BI评分高于对照组,组间差异有统计学意义(P<0.05).结论OVCF患者于脊柱后凸成形术后进行周期性康复训练的康复效果显著,可减轻患者疼痛,改善腰背功能,提升生活质量,值得临床推广使用.