控制呼吸节奏提高11~12岁青少年运动员100m仰泳成绩

运用文献资料法、观察法、实验法和数理统计法,对上海市杨浦区业余游泳学校11~12岁青少年游泳运动员进行实验干预,探讨控制仰泳呼吸节奏对青少年运动员100 m仰泳成绩的影响。发现:控制仰泳呼吸节奏的专项训练能显著提高青少年运动员100m仰泳成绩,可作为游泳运动员的专项训练方法。

试谈呼吸节奏与田径运动节奏的配合

呼吸是维持人的生命所必不可少的生理活动,在人体生命活动过程中,呼吸运动始终进行着,并随着人体活动情况而改变呼吸的频率和深度,从而保持血液内气体分压的相对恒定,使肺通气量适应新陈代谢的水平。在田径运动中培养正确的呼吸方法和节奏,对提高肺换气量,合理经济运用心肺功能,增加锻炼效果,发挥人体机能能力,在比赛中创造好成绩,都具有重要意义。

浅谈呼吸节奏对空手道型的影响——以糸东流流派为例

本人主要是通过大量阅读文献资料及观看录像的基础上运用访问专业人士、逻辑推理、经验总结和描述性研究等方法，对呼吸节奏与糸东流空手道型演练的影响进行一定的阐述，希望能为广大运动员提供理论参考和建议，从而提高糸东流空手道型演练的技巧。

优秀长跑运动员的呼吸节奏

美国纽约大学的生理学家兼长跑教练员戴尼埃尔斯的研究证明,所有优秀长跑运动员在比赛中的呼吸节奏几乎完全一样,通常,他们在比赛中并不专门注意呼吸。

星形细胞可以帮助大脑调节呼吸节奏

据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health,NIH)新闻网(2018-02-07)报道,大鼠NIH研究表明,称为星形胶质细胞(红色)的星形脑细胞可能在呼吸中起到积极的作用。NIH国家神经疾病和脑卒中研究所(NINDS)的高级研究员Jeffrey C.Smith博士说:“几十年来,我们一直认为呼吸是完全由大脑中的神经元控制的。我们的研究结果表明,星形胶质细胞有助于控制呼吸的节奏,这些结果增加了越来越多的证据,这些证据正在改变我们对星形胶质细胞以及大脑工作方式的看法。”史密斯博士的实验室研究呼吸是如何受到preBotzinger复合体——大脑呼吸中枢的神经元节律性发射的控制。

增强呼吸节奏能力是提高耐久跑水平的关键

因多种因素的影响，当前耐久跑内容的教学让学生感到有些紧张、害怕。从多年的教学中感知，在耐久跑中学生呼吸节奏存在较大的问题，而呼吸节奏恰恰又是提高耐久跑水平的关键。针对所教的学生，提出“三步一呼、三步一吸”的节奏并实施教学，取得了较好的成效。

一呼一吸 6．4秒是呼吸的最佳节奏

传统养生强调生命活动要张弛有度，最重要的就是慢呼吸养生。《黄帝内经》曾指出，人体应根据“五十营”调节呼吸节奏，即经脉之气在人体内一昼一夜循行全身五十周，经过换算相当于一呼一吸6．4秒，这是古人呼吸养生的最佳节奏。而最新研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3．33秒。

汉语和韩语近体诗的呼吸节奏特征对比研究

本文从生理语音学的角度着手,以汉语诗和与它内容一致的韩语诗为研究对象,分别采集并分析了语音信号和呼吸信号,从而探讨两种不同语言的近体诗呼吸节奏的特点。研究发现:(1)汉语近体诗格律的严格性制约不同韵律结构语言的节奏特征。虽然呼吸配合方式不同,但韩语朗读者调整呼吸重置幅度与次数以及朗读速度而体现汉语近体诗格律特征;(2)汉语近体诗朗读中胸、腹呼吸分工明确,胸呼吸与生理信号对应,腹呼吸与韵律单位对应,而韩语诗朗读中,其功能比较模糊;(3)不同语言的呼吸表现和呼吸重置幅度和时长均有关系;(4)汉语近体诗朗读中呼吸重置幅度和时长有显著性相关,而韩语呼吸重置幅度和时长不存在显著性相关。

简单的节奏呼吸在第一产程中的应用

目的:探讨在第一产程中应用简单的节奏呼吸对分娩的影响。方法:选取东莞市妇幼保健院2017年6月至2017年12月期间分娩的210例产妇为研究对象,随机分为观察组与对照组,各105例。观察组在产程中指导应用简单的节奏呼吸,对照组采取正常呼吸。比较两组疼痛、总产程时间、产后出血率及分娩方式。结果:观察组较对照组重度疼痛降低,总产程时间缩短,产后出血率减少,阴道自然分娩率增高,组间比较,差异具有统计学意义(P <0.01)。结论:在产程中应用简单的节奏呼吸可缩短产程,减轻分娩疼痛,减少产后出血,提高阴道自然分娩率,提高产科质量。

学会慢呼吸,延缓生命节奏

通常情况下，人的呼吸节奏习性是不受主观意识所控制的。有的人习惯快些，有的人则习惯慢些。据观察，处于慢呼吸态的人的平均寿命要相对高于快呼吸态的人。性情温和的人呼吸节奏是缓慢而深沉的，这些人往往寿命较长。

6．4秒，呼吸养生最佳节奏

《黄帝内经》曾指出．人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营．是指经脉之气在人体内按一定规律运行．一昼一夜间循行全身五十周。这就强调要采用一种深长而缓慢的呼吸形式．经过换算相当于一呼一吸6．4秒，这是古人呼吸养生的最佳节奏。

6.4秒,呼吸养生的最佳节奏

传统养生强调生命活动要张弛有度，最重要的就是慢呼吸养生。《黄帝内经》指出，人体应根据“五十营”调节呼吸节奏，即经脉之气在人体内一昼一夜循行全身五十周，经过换算相当于一呼一吸6．4秒，这是古人呼吸养生的最佳节奏。研究表明，现代人呼吸速度比古人快了1倍，每次只用3．33秒。

简单的节奏呼吸指导在产程中的应用

目的:探讨简单的节奏呼吸指导在产程中的应用。方法:将2016年1月至2016年12月在我院接受分娩的产妇1345例作为研究对象,并随机分为对照组和观察组,对照组670例,观察组675例。对照组产妇在产程中采用常规方法,观察组产妇在产程中实施简单的节奏呼吸指导方法。观察比较两组产妇的分娩方式、分娩时疼痛的耐受程度以及产程时间。结果:对照组产妇的分娩方式为:顺产352例、剖腹产318例,观察组顺产523例、剖腹产152例,观察组与对照组相比,结果具有统计学意义(P<0.05);对照组总产程为(8.01±2.98)h,其中第一产程、第二产程、第三产程分别为(7.63±2.15)h、(0.83±0.19)h、(0.12±0.02)h,观察组总产程为(5.97±2.16)h,其中第一产程、第二产程、第三产程分别为(5.41±1.92)h、(0.57±0.17)h、(0.07±0.01)h,观察组与对照组相比结果具有统计学意义(P<0.05);对照组产妇的疼痛情况为一级疼痛150例、二级400例、三级120例,观察组产妇的疼痛情况为一级疼痛490例、二级121例、三级64例,观察组与对照组相比结果具有显著性差异(P<0.05)。结论:简单的节奏呼吸指导能够提高自然生产率,降低产程,减少疼痛感,值得临床推广使用。

舞蹈表演中呼吸及节奏处理与钢琴演奏中的区别与应用

在舞蹈表演中,舞者只有充分调节好呼吸及节奏处理,才能使舞蹈更具韵味性、流畅性,而在钢琴表演中,表演者只有充分调节好呼吸及节奏处理,才能使乐曲的表达充分体现出作品的情感等,所以,呼吸及节奏处理的有效调节是非常重要的。本文针对舞蹈表演中呼吸及节奏处理与钢琴演奏中的区别与应用展开了具体的根系,以期引导舞蹈演奏者与钢琴演奏者能够注重呼吸与节奏的处理,从而使得舞蹈与钢琴的演绎能够得到更好的发挥。

论诗歌节奏的心理感知与生理机制——以中国现代诗歌节奏为中心

诗歌节奏与心理节奏、生理节奏如何联动和互动?这牵涉诗歌节奏的心理感知与生理机制问题。现代科学研究证实节奏乃是一种心理体验,即物理事实节奏经感知而生成心理事实,二者存在不对等现象。人的生理特质也影响了诗歌节奏的构型,诸如呼吸节奏、视觉机制等一方面随诗歌节奏变化而调整,一方面也制约着诗歌节奏的表现辖域,同时也带来诗歌节奏审美方式和观念的变异。对中国现代诗歌来说,节奏的生理与心理机制为现代诗歌节奏的创作、传播、接受提供了公共生理与心理基础,同时,现代诗歌节奏又丰富了创作者和接受者的心理与生理感受。现代诗歌节奏研究亟盼引入实证实验研究,方能有助于诗歌节奏诗学的深化。

藏语新闻朗读的呼吸信号声学分析

文章从言语生理的角度研究藏语新闻朗读时的呼吸生理特性.主要利用统计学的方法研究新闻语料的男女发音人的呼吸信号的声学表现,包括:①选取20篇250字左右的新闻语料,进行呼吸信号的录制.②利用已建好的呼吸信号处理平台,进行呼吸重置的标注,提取新闻呼吸信号的重置时长和幅度参数.③统计分析新闻朗读的三级呼吸特性,并对男女呼吸特征进行对比分析,得出呼吸重置时长和重置幅度的正相关和呼吸节奏特点.

呼吸训练在钢琴演奏与教学中的应用分析

在钢琴演奏中，演奏者经常运用“呼吸”来协助，正确的呼吸不仅可以帮助表演者放松肌肉，也可以为演奏增色添辉。可见，“呼吸”在钢琴演奏中有着重要的作用，能否控制和安排好“呼吸”关系着乐曲演奏成功与否，所以钢琴演奏和教学中要进行必要的呼吸训练，让演奏者熟练掌握呼吸技巧。对此，本文基于“呼吸”之于钢琴演奏的重要性，对钢琴演奏教学中的呼吸训练方法进行了扼要分析，让钢琴演奏者在表演中熟练运用“呼吸”来表现音乐，成为一名优秀的钢琴演奏者。

演唱民族歌曲的技巧与情感投入

民族歌曲的演唱技巧应以歌唱的发声、咬字吐词和表情达意为基础。演唱者要掌握好声音训练中对音色变化与运用上的把握,了解不同民族的文化特征以及审美情趣,并结合作品内容、情感表达等因素进行综合考虑。演唱时还需要根据歌曲所表现出的情绪来调整自己的呼吸节奏,控制音量大小,在音乐语言上体现一定的表现力,通过正确发音的方法使之达到准确流畅的效果。

长跑中常见呼吸问题与解决

问题一：起跑后的加速跑与终点冲刺跑——憋气。原因：起跑时,速度慢强度不大,加速跑与终点冲刺跑阶段,为抢占有利位置而用憋气的方法来反射性地加强用力,提高跑速。解决：讲解长跑正确的呼吸方法,即整个长跑过程中,采用半张嘴口鼻同时呼吸,增强肺通气量和运动时的呼吸节奏,