药补·食补·神补

药补·食补·神补文／吴士平１药补是针对虚症而言。身体健康的人不宜用补药，因为有些药物还会破坏人体的正常平衡，导致疾病或使病情加重。如体虚的人服用蛤蚧、白木耳，会出现声音嘶哑、咳嗽、咯痰不爽；而身体强健的人服用人参，则会因“热”出现头昏、口舌生疮、流鼻...

秋风阵阵防燥咳

秋季气候干燥,空气中缺乏水分,常使人的咽喉、鼻有干燥之感;加上秋风阵阵,凉意袭人,使人的皮肤收缩。人的肺脏十分娇嫩,不耐痰湿和干燥,古人譬喻为悬挂的金钟。稍有外邪犯肺,金钟就会报警,出现咳嗽。由于秋令与肺相应,秋燥之邪更易通过口彝呼吸道或皮毛而侵犯于肺,影响肺脏清润宣肃的功能。所以,秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽为特征。

欲治咳嗽 重在排痰

老年慢性支气管炎所引起的咳嗽,大多有咯痰不爽的现象。这是由于气管黏液、炎症渗出的白细胞、脱落的上皮细胞过多,形成块状痰,粘附气管的缘故。这些痰块不排出,不但咳嗽久治难愈,甚至可能阻滞气管、喉部而发生窒息。所以,欲治咳嗽,重在排痰。 蒸汽吸入法 在慢性支气管炎发作期间,自感咯痰不爽、胸闷气阻、烦躁不安时,可以用直径为10～15公分的深口杯,盛半杯热开水,将口鼻入杯口,用力吸蒸汽,待水稍冷再换开水。反复2～3次,便可将痰顺利咳出。 走动转体法 较长时间卧床的病人,咳喘症状较为严重。