三款中药茶,缓解夜间口干

很多老人都有口干的困扰,夜里常被渴醒,可一喝水又会起夜。早上醒来时,嘴巴干得像撒哈拉沙漠,喝很多水也无法缓解那种难受,秋冬季节更甚。口干的老人,能怎么办?做菜少放调味料,戒烟酒“来看病的老人家,口干的太多了。”郑湘宏主任说,有的不仅晚上口干,白天也干。这很难避免。老年人身体机能退化,还多患有各种高血压、糖尿病等慢性疾病,这让他们口腔唾液分泌减少,出现口干的问题。“目前没有针对性治疗的药物,只能通过调养、调整生活习惯来改善。”郑湘宏主任提醒,老年人存在口干问题,最好不要抽烟和喝酒,避免食用寒凉、油炸、辛辣的食物,在烹饪时注意少放酱油、盐、味精等调味品,注意口腔清洁。

让人称奇的唾液养生

我国古代有一些养生学家、名人寿星总结出了许多有益的养生经验,"赤龙搅华池,天河水逆流"或叫"赤龙搅海",就是其中的一条。"赤龙"即舌头,"华池"或"海"即口腔。就是说,在非饮食情况下,经常用舌头在口腔内搅拌,使体内的水分上升至口腔,通过唾液腺变为唾液,再徐徐咽下,从而达到健身祛病、延年益寿的目的。

关注口腔健康,做好牙齿保护

口腔健康是全身健康的重要组成部分,但我国口腔健康情况不容乐观。那我们该如何避免对口腔的伤害,保护我们的牙齿呢?有效刷牙,定期更换牙刷牙齿上的牙菌斑属于诱发牙周病及龋齿的重要因素。很多人由于赶着上学或上班,经常出现来不及刷牙的问题,有的人认为不刷牙也没关系,直到夜晚入睡,唾液分泌减少,口腔自洁能力减弱,将更容易滋生细菌。

早期营养干预对鼻咽癌患者放化疗后预后的影响

接受放化疗综合治疗的鼻咽癌患者是营养状态发生变化最高的群体之一[1-3]。恶性肿瘤会导致病人体内营养物质被大量消耗,加上放疗后产生的副反应,如咽喉炎、口腔黏膜损伤、唾液分泌减少等,使病人出现张口困难、摄食量下降;鼻咽癌患者同步铂类药物化疗也会引起恶心、呕吐、食欲下降等不良反应[4]。然而,临床实践中经常是在鼻咽癌患者出现进食受限后给予营养支持治疗。

老年人口腔相关的衰老与疾病

口腔变化可由不合适的假牙或全口没牙,导致食物残留继发口疮性口炎、黏膜糜烂、反复发生溃疡;维生素缺乏、唾液分泌减少、唾液质量下降等,经常出现口干、黏痰增加、味觉障碍、口咽吞咽困难和烧嘴综合征。

儿童奶瓶龋的预防

儿童奶瓶龋的预防华西医科大学口腔医学院口腔预防医学教研室胡德渝我们常常看到，有的孩子尽管年龄很小，但他们的门牙发黑、牙被蛀坏，严重的甚至坏到牙根，这就是奶瓶龋。奶瓶龋是三岁以下儿童常见的牙科问题，根据不同调查，它的发病率为３％到５３％。奶瓶龋发生的主...

你会刷牙吗

刷牙是指使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。正确刷牙是保证牙齿健康的重要环节,刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿,而且对牙龈还能起到按摩的作用,还可促进牙龈的血液循环,减少牙周病。专家建议我们,至少每天早晚2次刷牙,早晨如果实在来不及,也必须用漱口水或茶水代替来清洁口腔。一部分人只注意早上刷牙,而忽略晚上刷牙,其实晚上刷牙比早上刷牙更重要,因白天人们通过说话、进水进食、唾液的分泌等清洁了牙齿并抑制细菌生长。晚上睡着后,人体一切代谢都降低,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,细菌繁殖加速,为防止龋齿和牙周病发生,就应晚上睡觉前刷1次牙,晚上刷牙后就不该再进食。据测试,每刷牙1次,可减少口腔中细菌的70%,而漱口只能减少15%。

老太误吞橄榄核导致肠穿孔

浙江余杭章小姐我母亲今年77岁了,虽然满口假牙,但喜好零食。那天晚上吃橄榄的时候不小心把核吞下去了,半夜肚子痛得要命。我应该怎办？老年人咀嚼功能差,唾液分泌减少,多有牙齿脱落或不全,吃东西靠牙床,较硬的食物常常囫囵地的咽下去,一不小心就酿成大祸。按照异物前往的位置,一般分为两类：气管异物和消化道异物。

干燥综合征的中成药治疗及调护注意

干燥综合征是一种以泪液、唾液分泌减少为特征的慢性自身免疫性疾病,多见于45~55岁的女性,其发病原因尚不清楚,目前认为原发性干燥综合征可能与EB病毒感染以及遗传因素有关,而继发性干燥综合征则常继发于类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病以及多发性肌炎等风湿病。

格林—巴利综合征护理体会

格林—巴利综合征,又名急性感染多发性神经根炎。临床以四肢软瘫常伴有颅神经损伤和呼吸肌麻痹,通过对5例患者的护理总结,说明该病的护理最重要的是将痰液排出体外,保持呼吸道的通畅,预防肺部感染及肺不张发生。一种是用吸痰器随时吸痰.每次吸痰时间不得超过30′,另一种方法用挤压胸廓协助排痰,采取半坐位,及时给予低流量持续吸氧,上靠背架,以减轻病人呼吸困难,同时根据医嘱,给予降颅压、抗感染、

吃完饭该不该马上刷牙呢?

牙菌斑是引起龋病和牙周疾病最主要的原因。牙菌斑不能完全被水冲去或者漱掉,机体免疫系统也无法清除它们。刷牙是清除牙菌斑最基本和最主要的方法,刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙可以去除牙菌斑,但并不能根除。口腔内的细菌不间断繁殖,在刷牙数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢,但餐后立即刷牙会让牙齿过敏的发生率增高。由于进食后口腔内的唾液在消化食物过程中会产生大量的酸性物质,特别是刚吃完水果、喝完可乐的情况下,产生的酸性物质会破坏牙齿表面坚硬的牙釉质,使其脱矿变得松弛,脱矿后的牙釉质对外界的抵抗力会下降。

用嘴呼吸容易坏牙

临床发现除了感冒鼻塞时，部分人存在用嘴呼吸的习惯，口呼吸（即用嘴呼吸）与鼻呼吸相比，会导致唾液分泌减少，引起口腔干燥，诱发牙周病等问题。

小心吃得太咸也会引发感冒

一般认为,感冒是因气候变化、身体受凉、过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致,但是现在德国科学家发现饮食过咸也会导致感冒。德国杜塞尔营养院古斯塔夫·克兰霍弗教授研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。"过多地摄入含盐食物,可导致唾液分泌减少。

拒绝重口味!宝宝饮食10大减盐法

盐摄入过量对健康的影响,宝宝的饮食应该以清淡为主,如果长期口味过重,可能会导致一些健康问题易患感冒现代医学研究发现,过多摄入高盐饮食可导致口腔唾液分泌减少,各种细菌和病毒更容易在上呼吸道存活。同时,由于食盐中的钠具有较高的渗透性,会影响口腔和咽部上皮细胞的防御能力。当免疫力降低时,病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入,使人更容易患感冒、咳嗽等上呼吸道疾病.

如何应对口干症状

知识小档案肿瘤患者的口干是指因唾液分泌减少或成分变化引起的口腔干燥的一种主观感自我评估受,多见于接受头颈部放疗、全身化疗及合并口腔黏膜炎等情况的肿瘤患者。

刷牙要在早餐前还是早餐后?

什么时候刷牙最好?早餐前刷牙最好,但一天肯定不止刷这一次。原因有以下几点:夜间唾液分泌减少,经过一整餐,细菌已在口腔大量繁殖。早上唾夜中的钙含量最低。因此,牙齿受细菌和酸性食物伤害的风险是一天中最高的。刷牙能让前一晚减少的唾液加速分泌,并且牙膏里的氟化物与唾液混合后,能够有效减缓酸性伤害。

吃火锅也有讲究

天气寒冷,火锅会成为市民餐桌上的常客,尤其是火锅店,还常常搭配烧烤、冰啤等,口味很受市民欢迎。但是很多人吃了火锅之后常常感觉喉咙很干疼,其实这是由吃火锅引起的。患慢性咽炎少吃火锅:平时患有慢性咽炎的人,过量吃火锅后,更会加重咽炎的症状。

癌症患者不可忽视口腔保健

癌症一经确诊,大都需要经放疗、化疗或手术等方法进行抗癌治疗。然而,经一个或数个疗程后,均可使病人出现消瘦,造血机能受到障碍,身体内白细胞总数及血小板会明显减少,免疫机能降低等。在口腔内的表现也十分突出,如放疗可破坏唾液腺,使唾液分泌减少,附着牙齿表面的菌斑增多,忽视口腔卫生,短期内会在多个牙齿上出现龋坏。