喝水太猛,心脏遭殃

每到夏天,很多人便猛喝水,但喝水太猛容易导致人体水过多或水中毒,加重心脏、肾脏等器官的负担,出现头痛、恶心呕吐、食欲下降、水肿、血压升高、心率减慢等表现,严重时还可能抽搐、昏迷,甚至是死亡。那么,哪些人喝水时更需把握好量呢？首先,慢性心衰及肾衰患者,在夏季更需重视对喝水的管理,应每次少量喝水,建议采用匀速小量间断的补水方法,即每隔2-4小时,适当饮水,且每天的喝水量不能高于尿量,以免加重病情。

得了肾病该怎么喝水

根据《中国居民膳食指南2016版》，建议正常人每天饮水7~8杯（1500~1700毫升）。若气温达30℃左右时，就要多补充水分。如果天气凉爽或夏天长时间呆在空调房内出汗甚少，则饮水量需要减量。另外，我们也可以把小便清浊作为评价一天喝水量的粗略指标。运动、出汗后应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。

如何做水润女人?

俗话说,女人是水做的。给肌肤补水是许多女性朋友日常的功课,但是,怎样补水却是众说纷纭。我们知道人的生命活动中各个环节都离不开水,每天必须喝足够的水才能维持体内的平衡。一般而言,一个人每天的喝水量至少要与体内的水分消耗量保持平衡。人体一天总共要消耗掉2500毫升左右的水,但从食物中和体内新陈代谢中补充的水分大约只有1000毫升。因此,专家建议,普通人每隔1～2小时就应喝236毫升水,也就是近500克水。每天至少需要喝1500毫升水,大约6～8杯左右。

高血压患者夜尿多小心肾病

张大爷患高血压10多年了。最近，他起夜次数比往常多了，细想自己睡前喝水量和以前比也没什么差别，去医院一检查才发现，原来是他多年的高血压又引起了肾脏病。

经济舱症候群 不只限于坐飞机

所谓经济舱症候群,也称经济舱综合征,最早发现于搭乘长途飞机的旅客,因机舱狭窄,不方便活动;机舱内的压力变化大;因上厕所不方便,乘客往往控制饮水（机舱里环境干燥,每小时应补充100毫升水）,如若喝水量不足,使血液浓缩、血循环不良。

一天要喝多少水?

大班幼儿对未知世界的探究欲望越来越强烈,对生活中常见的事物探究更为深入。在一次小小的喝水环节中,茉茉说:“浩浩,你接的水太少了,我们一天要喝很多水。”浩浩跟同伴比了比彼此水杯里的水说:“我们接的水都不一样,一天要喝多少水呢?”幼儿对每天的喝水量产生了疑问。

怎样喝水

1、饭前饭后半小时内不要喝大量的水。这样会冲淡胃液，稀释胃酸，不利于对食物的消化和吸收。

服什么药时需要少喝水？

喝水送药，如流水行舟。除了汤药，几乎各种剂型的口服药都要喝水为它“送行”。然而该喝多少水呢？那就有不少讲究了。首先，为防止药片和胶囊等在食道“抛锚”就必须保证喝足送药的“载舟水”。其次，为了某些药物的溶解或排泄，还需喝够吞药后的“后续水”。然而，服某些药则要尽量少喝水以保证其药效。可见，服不同药物的喝水量是不能“一碗水端平”的，而应该看吃什么药来确定喝入肚里的“水平”。

以药筑堤,巧止尿崩

怪病：决堤的尿液 徐先生今年四十多岁，一个月前，他身上开始出现一个怪现象：一天到晚口渴难耐，喝水量大得惊人，每天喝十几大瓶，被同事戏称为“牛饮”。这还不算，更令他烦恼不已的是，他每天频频上厕所，平均一个钟头就要去一次，连晚上睡觉也不例外。而且每次小便的量都很多，就像决了堤的洪水一样，势如泉涌，让徐先生的工作和睡眠备受困扰。

血糖升高身体拉响警报,警惕以下症状

糖尿病的早期症状我们知道糖尿病的早期信号有很多,常见的信号有:1.经常口渴这是糖尿病最先出现的症状。时常感到口渴,并且在夜里发生口渴的次数明显增多,喝下去还觉得喉咙发干,过去不大饮水的人,忽然变得时常渴得无法忍受。同时,喝水量比平时多。

小便有泡沫是什么原因

有些人常常会有白色的泡沫尿排出，他们往往担心，身体是不是出了问题？正常的尿液中含有各种含氮废物及矿物质，同时它的浓度随个人喝水量的多寡而有差别。所以，水喝得较少的人，尿的浓度高，容易有泡泡；早上的第一泡尿，也较容易有泡泡。此外，男性站着排尿，也较易有泡泡。因此，小便有泡泡可以是正常的。

八面来风

每人每天需要额外补水量最低为1200毫升。 ——中国营养学会名誉理事长葛可佑教授表示，水和其他营养素一样，身体每天都需要一定量的水进入和排出，平衡量是2500毫升。除了喝水以外，人们吃的饭、水果以及其他零食里都含有水分，而身体代谢本身也会产生一部分水，综合起来，每人每天需要额外喝水量最低为1200毫升。