基于安卓手机的健身应用软件的研究与实现

该课题研究的是利用移动智能手机的特点打造一个能简单、循序渐进并且随时随地锻炼的健身应用软件。该软件参考囚徒健身法,提供多种无器械的自重健身方法及其升级体系。论文给出了基于Android系统的健身软件的架构设计及开发示例,该实例使用了分层合理且便于测试的MVP代码组织架构,大胆采用高性能移动端数据库Realm作为数据存储方案,图片加载组件则采用Facebook开源的强大且灵活Fresco框架,网络通信框架选择了具有注解声明式特性的Retro-fit,整个技术选型采用了许多功能强大并且非常可靠第三方开源库,较大地减少了编写很多模式式代码,使得开发者能更加专注于业务功能开发。软件能够提供丰富的健身动作图文及视频教程;带有超燃背景音乐的动作节奏计时器用于辅助动作训练;锻炼日记便于健身者查看训练成果。该软件现已在国内外各大应用商店发布,通过用户反馈和使用效果来看,软件可以让使用者灵活掌控时间和地点去进行更加个性化的锻炼。

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强效健身图书 《囚徒健身》 这本书挑战的是人类的极限·练的是足以适应生存的肌肉。书的作者保罗·威德在美国最严酷的监狱度过了19年，使他成为最强壮的人，并挖掘出这一套最古老的健身法。