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题名少林古传四段功解析
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作者
吴佳明
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出处
《少林与太极》
2015年第1期30-30,共1页
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文摘
【古谱】
一段托天提地理三焦：身正立,胸前迭,臀后突,目前视,若含怒容,左右手相组,两臂及两腿竖直,膝盖靠拢,足跟足尖亦然。两臂徐向左右挺直,两掌举起,经过成一圆形,候手举至头顶,十指互又转,掌心向上,如托千斤重物。手须尽力上抑,两目注视掌背,庶运用颈腭,身体上部徐向前屈,至两掌覆地,愈下愈妙。唯两腿仍须挺直,不可稍屈。
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关键词
四段功
徐向前
跟足
后突
少林拳术精义
太极运动
功法
拳理
岳武穆
嵩山少林寺
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分类号
G632.474
[文化科学—教育学]
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题名图解少林四段功
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出处
《少林与太极》
2012年第11期22-22,共1页
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文摘
1.托天提地理三焦
身正立,胸前叠,臀后突,目前视,若含怒容,左右手相组,两臂及两腿竖直,膝盖靠近,足跟、足尖亦然;或可为骑马势.
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关键词
四段功
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分类号
G852.11
[文化科学—民族体育]
G852.15
[文化科学—民族体育]
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