宋代文人的四般闲事对现代养生的指导意义

南宋文人吴自牧在其笔记体散记文中引用俗谚"烧香点茶,挂画插花,四般闲事,不宜累家。"品香、斗茶、挂画和插花被誉为宋代文人修身养性的"四般闲事",又被称为"文人四艺",是中国古代普遍的性命双修之法。养生即颐养生命,而中医养生理念是以中医药理论为基础,强调"形神合一"的生命观,故宋代文人的四般闲事推崇"闲以尽年"的生活理念与中医养生十分契合。