原地团身后空翻转体360°的技术教学

当今世界竞技体操已经进入了“旋”的时代。所谓“旋”,即身体绕横轴空翻两周以上的同时,绕纵轴转体360°以上的动作的总称。在体操比赛中,男子的自由体操、吊环、跳马、双杠、单杠和女子的自由体操、跳马、平衡木、高低杠均有“旋”类动作,而且这类动作大多属於高难动作,是体操动作的精华。因此,从小训练好空翻加转体的技术,乃是培养高水平体操运动员的关键所在。

程菲平衡木团身后空翻转体360°站木运动学分析

通过运动学分析揭示了我国优秀运动员程菲完成的平衡木团身后空翻转体360°站木的运动学规律与技术特点,为我国运动员发展和改进该动作提供了理论依据和技术参数,对于进一步提高我国平衡木的技术水平,保持我国平衡木的优势地位有积极的现实意义。

富田洋之单杠团身后空翻转体360°越杠再握动作运动学分析

通过运动生物力学分析揭示了日本优秀运动员富田洋之完成的单杠团身后空翻转体360°越杠再握动作的运动学规律和技术特点,为我国运动发展此类动作提供理论依据和技术参考。研究结果显示,整个身体及肩关节超过杠前水平位置后两手同时撒手;团身后空翻越杠向左转体后右手先抓杠,然后左手抓杠时整个身体处于杠水平以上较高的位置。

王湉湉高低杠向后大回环团身后空翻2周转体360°下运动学分析

通过运动生物力学分析揭示了我国优秀运动员王湉湉完成的高低杠向后大回环团身后空翻2周转体360°下的运动学规律和技术特点,为我国运动员进一步发展和改进此类动作提供了理论依据及技术参考。

双杠团身后空翻两周转体360°的技术与训练

本文指出“后旋下”的关键技术是要解决好翻转速度。撒手腾空阶段靠摆动,第二周空翻靠内力。晚转体有利于保持翻转速度。正确运用头部技术是高质量完成动作的关键。

商春松高低杠向后大回环团身后空翻两周转体360°下动作的运动学分析

高低杠向后大回环团身后空翻两周转体360°下在国际体操规则中属D组难度的下法动作。本文主要通过三维录像解析法对商春松向后大回环团身后空翻两周转体360°下动作进行运动学分析,揭示该动作的运动学特征及技术特点,为运动员和教练员提供理论依据和技术参数。结果表明,商春松较好的完成了向后大回环团身后空翻两周转体360°下动作,但落地时刻身体重心稍微靠后,所以商春松向后退了一小步。

卢裕富跳马侧手翻转体90°团身后空翻两周半的运动学分析

为了提高我国男子跳马项目运动水平 ,采用文献法、调查法及生物力学三维录像解析方法对我国国家体操集训队队员卢裕富跳马侧手翻转体 90°团身后空翻两周半动作进行运动学分析。结果表明 :动作成功系数大。双腿撞板方式独特 ,不经屈膝完成缓冲和蹬离 ;1腾翻转与转体的能量主要来自离板前脚与板的摩擦力矩及腾空中上肢、躯干的协调运动 ;推手效果好 ,2腾重心腾起高。指出加强

平衡木直体后空翻转体360°动作的技术特点及训练方法

2次后手翻接直体后空翻转体 36 0°站木动作 ,是当前世界体操女子平衡木中少有的 B+B+E的高难创新动作。该动作属于空翻转体类动作 ,对当前世界女子平衡木 E组难度并在连接中完成是一个很有价值的补充 ,它为平衡木空翻转体类动作创造了先例。本文对该动作的技术特点进行了分析 ,并介绍了吴晶晶的训练方法 ,目的是为教练员和运动员训练提供参考 ,为提高我国平衡木技术水平服务。

梁富亮单杠直体后空翻2周转体360°下技术分析

通过文献资料、视频观察、调查访问和运动生物力学分析等研究方法较为深入的研究了我国优秀运动员梁富亮完成的单杠直体后空翻2周转体360°下的技术特点和运动学规律,为我国年轻运动员改进该动作并继续发展和改进直体后空翻2周转体720°、1080°下,提供理论依据和可供参考的技术参数,对于提高我国单杠的技术水平有一定的参考意义。

直体后空翻转体900°接团身前空翻的技术分析及训练方法

用D组难度的空翻连接面向助跑方向的空翻动作,目前并不多见。该动作技术要求直体后空翻转体900°的制动角和起跳角必须合理,才能保证有正确的重心腾空抛物线,从而保证后面连接动作的结构合理。连接前空翻的起跳,身体重心要在支撑点垂直面稍后,制动角为84.5度方能获得好的起跳效果。

双杠前空翻转体180°下、前摆转体、团身后空翻两周下及后摆转体成支撑对两杠推力的大小和方向

开始部分双杠运动,由于在被固定的两根杠子上做各种动作,而使两杠子形成各方向不同程度的力。另外,不仅左右臂在同一时期进行相同动作,而且还必须进行不同吋期的相同动作或同时期的完全不同动作。如果有熟练的运动员或指导进行各种技术,对于哪个时期、用哪只臂、哪种程度和方向的力,是能够在相当正确的要领中进行再现和分析的。然而在动作中右臂和左臂的力,其使用稍有不同,并且在快速运动的情况下,正确地表现出什么时期使用什么样的力,是有困难的。另外,运动员或指导的想象与事实还有所不同。

直体后空翻转体720度接团身后空翻的运动形态学分析

一、选题依据我于1984年9月全国体操锦标赛中成功地完成了自由体操“直体后空翻转体720度接团身后空翻”,(以下简称“720°旋” )获得了全国男子体操裁判委员会颁发的1984年度男子体操创新一等奖。本文意旨运用生物力学和运动形态学对自己完成该动作的连续图片及完成动作中的肌肉用力感觉和训练体会做一简略分析。

吴文利平衡木腱子团身后空翻360°站木

吴文利的空翻360°站木,是由腱子连接的,目前已加入成套动作中练习。并参加成都分区赛,获得成功。下面以50格/秒的电影技术图片,介绍一下吴文利完成这一动作的技术情况及训练体会。

单杠后空翻转体540°抓杠的训练——对动作技术和训练手段的研究

一、前言随着竞技体操运动水平的提高,单杠技术动作的创新正以惊人的速度发展。“飞行”动作中空翻多度数转体抓杠或“飞行“接”飞“行”的难度空翻动作已成为专家们评估运动员单杠技术水平的一个重要指标。单杠后空翻转体540°抓杠动作自82年出现后,一直受到体操行家的关注,但目前,国内外体操比赛中仍难见到。本文在“京格尔”空翻力学诊断的基础上。

单杠前摆团身后空翻转体180°成悬垂

我队“老”运动员王雪已经二十九岁了。一九七五年改任教练工作,停顿了训练。去年由于工作需要,领导上决定他继续从事运动员工作。经过无产阶级文化大革命的锻炼和无产阶级专政理论的学习,王雪同志提高了阶级斗争、路线斗争和在无产阶级专政下继续革命的觉悟,表示“只要组织需要,分配什么就干什么!”愉快地回到了运动员岗位。他克服了伤病、年龄较大等困难,只用了短短的一个月,就基本上恢复了原来的技术水平。去年元旦。

单杠前空翻转体180度接后空翻下

单杠向前大回坏,前空翻转体180°接团身后空翻,是一个两周空翻加做转体的“Ⅰ+Ⅱ”组动作。我队运动员张宝玉于一九七三年一月二日开始试做,同年四月十九日脱保,五月十一日应用于成套。一、动作过程和主要要领:1.准备阶段:向前大回环保持一定速度,在撒手前的最后一个大回环至倒立部位时,肩部充分顶开,身体略出背弓,身体继续下摆至图1部位时,肩部继续顶开,屈髋,背部肌肉松驰伸展,为身体向后“鞭打”动作做好准备。身体摆过垂面时,肩部下沉,借屈髋力量迅速向后上方摆腿,头部微低(这一动作很重要。

戏曲毯子功直体后空翻转体360°的技术和教学

戏曲毯子功直体后空翻转体３６０°的技术和教学姚乃盛戏曲院校的毯子功训练基本以四门跟斗的训练为主要内容。如果继续向高水平高标准发展，必然就要学习接口技术（突破口）——直体后空翻转体３６０°。传统的出场前扑蹑子串小翻……等动作都是围绕人体横轴或矢状轴一个...

对技巧啦啦操抛接后空翻分腿展体转体360°难度动作训练方法的研究与分析

通过专家访谈法、录像分析法、现场观察法等研究方法,在研究技巧啦啦操抛接难度动作的基础上,重点研究了抛接后空翻转体360°的动作技术特征,探讨更加科学、合理的训练方法,为发展一套科学的训练方法提供参考。

马素萍学习技巧运动360°后旋的体会

马素萍经过三十余次课的训练,攻克了技巧运动“360°后旋”动作。一九七七年九月在长沙市举行的全国技巧比赛中,她以9.75和9.7的高分,获得女子单跳第二名,成为我国第一个完成“360°后旋”动作的女子选手。现在,把该动作的技术要领和教学方法分别总结如下:

自由体操“空翻一周半加转体540°”的训练体会

“空翻一周半加转体540°”是男子自由体操中超C组的难新动作。我队许志强在1977年长沙全国体操比中两次成功地完成了这个动作。现将该动作的教学方法和注忌事项作一简单介绍。一、开始时从团身后空翻转体360°练起,在教练员的保护下,使团身360°获得较多的翻转,此时教练员一定要把住翻转后已经后倒的空翻。