老人夜尿频多喝菟丝子茶

俗话说:"小儿觉多,老人尿多。"生活中不少老年人为尿频所困扰。中医认为,老人夜尿频多主要是肾气不固、身体虚弱所致。治疗以滋肝补肾、固精缩尿为主。这里推荐菟丝子茶效验方,老人可以一试。组方用法菟丝子15克,地肤子、山药各10克。水煎饮用,每日1剂。方解菟丝子味甘、辛,性温,归肝、肾、脾经,可滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻。《神农本草经》将其列为上品。

中老年养生保健上品——覆盆子

覆盆子为蔷薇科植物华东覆盆子(树莓)Ruhus Chingii Hu的果实,又名复盆子、树莓、野莓、蛇莓、桑莓、红莓等。始载于《名医别录》,被列为上品。覆盆子味甘酸,微温,禀中和之性,归肝、肾经,为平补肝肾之要药,具有益肾助阳,固精缩尿之功,用于肾虚遗尿,小便频数,阳痿早泄,遗精滑精,女子真阴不足等症,为中老年养生保健上品。

夏令鲜果中的本草经

覆盆子覆盆子首载于《名医别录》,又名掌叶覆盆子、树莓、刺惹等,主产于浙江、福建、湖北,它的鲜果酸甜可口,安全无毒。覆盆子甘酸、微温,入肝、肾二经,具有益肾养肝、固精缩尿的功效。其强肾无燥热之偏,固精无凝涩之害,适用于肾虚不固之遗精、滑精、遗尿、尿频,以及肝肾亏虚所致的目暗不明等证。因其还有美容养颜之效,古人称之为“金玉之品”。

菟丝子和五子衍宗丸

澄黄丝儿草上缠,既非金属亦非棉,能补肝肾强筋骨。这就是我们要说的一种中药,被《神农本草经》列为上品的“菟丝子”。菟丝子是旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子,具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效。中医主要将此药用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、胎动不安、目暗便溏等肾阳虚证。