次最大强度下改变坐角对自行车骑行影响的动力学特征分析

改变坐角显著影响脚蹬切向力、有效力及作用效率的大小。随着坐角的增加,脚蹬切向力显著下降,有效力及效率指数明显提高,同时切向力、法向力及有效力峰值随坐角的增加明显延迟;存在两种踏蹬模式,一类主要采用增大切向力减小法向力的方式去增加合力,另一类则相反;实验确证了恢复阶段存有两个驱动时相,其中一个产生负效率,另一个产生正效率,但从正负驱动的总效应来看是负的占优,即恢复阶段要真正产生正的驱动效果很困难;不同坐角条件下的平均作用效率、踏蹬过程中左右两腿用力是否均匀是衡量自行车运动踏蹬技术优劣的重要指标。

如何对待肌肉拉伤:以坐角式大腿内侧拉伤为例

闻风:浙大哲学博士生,美国医学博士后。瑜伽教育者、资深瑜伽教师和国家二级心理咨询师。他接触并熟悉目前世界流行的各种瑜伽流派,专注于瑜伽的应用研究与实践,对瑜伽疗法、印度瑜伽与中国传统的结合有广泛研究。编著《梵中英文瑜伽体式词典》、译著《瑜伽之书》已由海南出版社出版,并著有《瑜伽探索》一书(免费电子分享版)。

次最大强度下改变坐角、坐高对自行车踏蹬技术影响的实验研究

实验确证了恢复阶段驱动时相段的存在,但对踏蹬处于恢复阶段中的技术本质提出了新的认识,认为有效的骑车技术,提拉踏板并不是为了产生驱动力,而是确保下肢环节链稳定快速的跨越上下死点区域的需要;在高功率输出下,前蹬阶段增加峰力矩比恢复阶段减小负力矩对增加功率输出肩负更多的责任;不同组合下前蹬阶段的平均作用效率、左右两腿用力是否均匀是衡量踏蹬技术两个重要动力学指标;实验发现自行车运动员"大腿长与有效小腿长的比率"是影响骑行的重要"因子"之一。

次最大强度下改变坐角、坐高对骑行影响的运动学特征分析

在次最大强度下改变骑行变量坐角与坐高，结果表明：恢复阶段的曲柄角速度及膝、踝关节轨迹特征的理论论证与实际结果具有很好的一致性；参与本次实验的自行车运动员坐角不应小于72°、坐高不低于106%TH的定位较为合理；初步确认了踏蹬技术的三种运动学诊断指标即提拉阶段的曲柄角速度、不同组合下踏蹬时上、下死点区域的大小，膝、踝关节中心轨迹的重叠程度、光滑程度、对称性与非对称性。实验发现运动员在踏蹬过程中大腿屈伸范围的基本恒定性，因而提出了提高自行车运动员髋关节伸展功率的力量训练方法—即力量训练应控制大腿屈伸范围在30°-85°间。

诸城发现纤角龙类新属种化石获名“诸城坐角龙”

新华网讯山东诸城恐龙文化研究中心2015年12月31日披露,考古科研人员此前在当地发现的一个独特的纤角龙类新属种化石,为世界上首次发现,因其在整个恐龙类中独一无二的坐骨而被正式命名为＂诸城坐角龙＂。

坐角式的基本功

问:竖开的神猴哈努曼可以做得很好,可是横开不是很好,比如开胯的趴青蛙式。我看过您写的关于开胯的文章,可是练习后作用不是很大,我该从什么基本功着手呢?开胯一般需要多长时间呢?答:严格来说,神猴哈奴曼与横开的坐角式,不可同日而语,不仅仅在形态上不同,在整个身体的使用侧重上也是完全不同的。