养心安神 莫忘酸枣仁

酸枣仁是一味历来备受人们重视的中药。本品具有养心益肝,滋补安神,敛汗补虚的奇特功能。酸枣仁为养血安神的首选药。《神农本草经》记载:“久服安五脏,轻身延年。”《名医别录》曰:“主心烦不得眠,……虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。”《药品化义》载其“凡志苦伤血,用智损神,致心虚不足,精神失守,惊悸怔忡,恍惚多忘,虚汗烦渴,所当必用。

杜仲与仁仲茶

在我国现存的第一部药物学文献《神农本草经》中,杜仲被列为上品,“主腰脊痛、补中,益精气,坚筋骨,强志,除阴下痒湿,小便余沥,久服轻身耐老。一名思仙,生山谷。”经现代科学验证认为,杜仲的主要药效是:镇痛、镇静、降压、利尿、强壮、强精。 宁代《本草图经》曾有“初生叶嫩时采食,谓之‘绵芽’,主风毒脚气,久积风冷。

盆栽枸杞情趣多

盆栽枸杞情趣多枸杞，是一种落叶小灌木，开淡紫色小花，结红色果实。果实叫枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。据药典记载：枸杞主治五内邪气，坚筋骨、耐寒暑，能强阴、滋肾、益精、清肝，可润肺、明目、利大小肠，可治虚损劳伤，久服长寿。我国的枸杞子盛产于大西北，宁...

家治诸病佳食——芝麻

一、芝麻粥:芝麻仁6克,白米30克,砂糖或白蜜为佐。先将芝麻炒于出香味,另煮米成粥,将熟时加入芝麻、砂糖或白蜜。该粥能通痹、润肠、益五脏、坚筋骨。凡因肝肾不足,风湿内侵而引起的肢节疼痛,或因肺气不足以致大肠不利之便秘等即可辅食此粥。芝麻(即胡麻)甘平,有黑。