坡道练习在公共体育课教学中的应用

将普通高校大学生随机分为实验组 (坡道练习法 )和对照组 (常规练习 ) ,经过对照实验后结果显示 :坡道练习法对于无专业训练基础的学生同样可以提高跑速 ,且实验组提高的幅度大于对照组 (P <0 .0 5 )。建议在公共体育课短跑教学中为有效提高学生短跑成绩可适当应用此法。