U6-7阶段运动技能分层教学实验研究——构建基本动作技术最低程度自动化筛查标准

运用文献资料、实验验证和教学、数理统计等方法,针对U6-7阶段构建基本动作技术最低程度自动化筛查标准并进行检验验证,同时采用该标准进行实验教学试验研究.得出通过该筛查标准进行分层教学效果明显高于传统行政班级教学效果,且符合现代基础教育改革中小学课程整合的教学理念.本文构建的基本动作技术最低程度自动化筛查标准是现代运动技能动作学习教学的底线,本标准提供于小学体育教学一线实践和为政府职能部门提供参考.

军事五项运动的手榴弹投远基本动作技术

通过军事五项手榴弹投远科目的多年教学训练实践,结合最新比赛规则,对手榴弹投远基本动作技术的技术准备、基本技术要领以及训练中的常见问题进行了系统分析,为提高军事五项队年轻运动员和基层部队官兵对手榴弹投远基本动作技术的理解掌握和运用,提高我军手榴弹投掷训练的科学性提供理论参考。

优秀男子蹦床运动员基本技术动作的足底压力分布特征

以上海市蹦床队5名一线男子运动员为研究对象,通过视频与足底压力同步测试的研究方法,对蹦床运动员的预跳和5个基本的技术动作进行测试,研究男子蹦床运动员在完成不同基本技术动作过程中足底压力的分布的特征及足底压力分布的一般规律。为蹦床运动员进行科学训练提供理论依据,为蹦床运动员运动技术诊断提供客观指标。研究结论:运动员完成不同基本技术动作足底压力分布特征规律相同,足底压力合力变化、压强峰值分布和压力中心变化无显著性差异。触网起跳过程双足压力合力呈单峰曲线网面达最低点时双足压力合力最大,双足压力合力最大值可达体重的3.04倍。压强峰值表现为双足第五趾骨区较高。运动员在起网蹬伸阶段双足呈现出压力中心偏移现象,与运动员起跳过程中双足用力不均有关。

青少年蹦床基本技术动作练习方法及实践研究

蹦床项目通常具有多个动作,而且还有很多的难度。对于某个运动员来说,即使在其整个职业生涯中,也很难掌握全部的高难度动作,只能够结合自身的身体特点,然后结合相应的规则,进行选择性的练习。虽然,不同时期的运动员,会努力追求不同潮流的动作。但是再难的动作,也是从基本动作开始衍生出来,所以,做好基本动作的训练就显得极为重要。

青少年蹦床基本技术动作练习方法及实践研究

蹦床运动涉及非常多不同类型的动作,同时这些动作具有一定的难度。对于运动员来说,其无法掌握所有的高难度动作。并且,随着时代的发展,各式各样的动作应运而生。作为运动教练,要想切实提高运动员的体能,使其能掌握更多样化的动作,就需要充分重视基本技术动作的教学与训练,夯实运动员的基础,使得运动员能更好地完成基本技术动作。

体育学科核心素养背景下对组合动作技术教学的认识与反思

组合动作技术在《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》中受到高度重视,是课程内容部分重点强调学生学习的内容。传统体育课程教学中,体育教师过于重视单个动作技术的教学,导致许多学生虽然学习了很多单个动作技术,但因为缺乏组合动作技术学习与实践的经历,使得许多学生终生未学会一项完整的运动项目。鉴于以上思考,本文就组合动作技术及其相关理论问题进行探讨与分析,并辅以案例,旨在为基层体育教师开展组合动作技术教学提供参考。

如何快速掌握网球正手击球技术

该文对网球正手击球技术动作中的重要环节和易犯的错误动作进行了分析,正手击球技术动作的重要环节是:盯球、控制击球时拍面角度、侧身引拍和挥拍轨迹。常见的易犯错误主要是:没有根据来球高度调整击球时重心高度、引拍时,转体不充分、击球点不固定和引拍幅度不当。并提出错误动作的纠正方法和正手底线击球时的注意事项。网球爱好者若能把握网球正手底线击球技术的重要环节和及时纠正错误的技术动作,均有利于网球运动爱好者快速掌握网球正手技术。

抓基础,筑根基:青少年蹦床基本技术动作练习方法及实践研究

蹦床运动基本技术动作具有多样性,并且不同动作技术的难度系数也不同,即使是专业的蹦床运动员,也很难掌握全部的技术动作,更何况正处于训练初中期的青少年群体,因此应将训练的重点放在基础动作的练习上。鉴于此,文章以文献对比法和理论分析法,对蹦床运动基本技术概念进行分析,对基础的练习方法进行提炼,并重点阐述了其在训练实践中的应用,旨在为提高青少年蹦床运动训练质量奠定坚实基础。

论青少年蹦床基本技术动作的训练策略探讨

蹦床这样的项目通常具有多个动作,而且在训练的过程中,由于动作规范性要求较高,难度较大,对于运动员来说,在职业生涯中也很难掌握全部的高难度动作。针对青少年蹦床的基本动作训练,一定要结合自身的身体特点,掌握相应的运动规则,才能进行有针对性的练习。特别是根据不同年龄段的运动员来说,追求动作的完美性就需要从基本动作开始训练。掌握动作的训练方法,进一步加强基本动作的训练。

体育院系体操普修课教学方法改革的实验研究

体育院系普修课教学中,新学科不断地增加,学制及各科教学任务基本不变的前提下,只能大幅度缩减各学科教学时数,要完成教学任务,必须进行大胆的教学改革。本文通过狠抓基本动作技术练习的实验,证明此法有明显的教学效果,旨为教学改革提供理论依据和教法参考。