怎样促进学生动作技能的正确形成——试谈动作技能形成的心理特点

《体育教学大纲》指出,学生学习和掌握基本技术和技能是中学体育教学的重要任务,是提高体育教学质量的主要环节。因此,分析动作技能形成的心理特点及其在体育教学中的运用是十分重要的。 动作技能是指在准确的时间里,正确地运用肌肉,以一定的顺序轻松有效地完成所要求的动作。它的形成是人体神经和肌肉系统协调工作的结果。在这一过程中,建立人的感觉器官和相应的大脑皮层之间的神经通路是很重要的。当我们初学技能时,有许多能完成这一动作的通路,然后由于反复练习,不断强化,逐步选用和加深了有效通路的痕迹,被选用的通路重复次数越多就越稳固和畅通,大脑皮层传给相应肌肉的回答信号也越顺利,促使动作技能的迅速而正确地形成。所以,动作技能的形成是一种复杂连锁的本体感受性的运动条件反射。