健美操7种基本步伐及动作组合对学生综合能力培养的实验研究

通过对体育院系健美操操化动作的设计以及实验研究,表明基本步伐及动作练习对于提高学习效果,培养学生的兴趣爱好,发展学生的协调性、一致性以及对成套教学中动作之间的连接和路线的改变等综合能力的培养都有非常重要的意义。

影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素分析

在2005年世界运动会上,中国健美操在6人项目上首次获得世界冠军,被世界所关注。2006年第9届世界健美操锦标赛即将在中国举行,作为东道主,能否在此次世锦赛上再次夺冠,给中国健美操队提出了考验。基本步伐作为竞技健美操的重要组成部分,与成套动作的艺术编排、完成得分有着密切的联系。对影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素进行分析,找出中国健美操竞技水平快速提高的所在及不足,为中国健美操队在今年的世锦赛上再次夺冠,取得更好的成绩寻找契机,提供参考。

对全国大学生健身健美操比赛基本步伐及其变形动作的分析研究

通过对全国首届“大印象青春之美”大学生健身健美操比赛获得前六名的队伍进行基本步伐统计 ,分析其编排特点和应用基本步伐及其变形动作的种类 ,旨在对大众性健美操比赛的特点和发展趋势进行分析、探讨 。

关于健美操基本步伐的分类及其组合的研究

在参考国内外专家对健美操基本步伐分类的基础上 ,提出一种新的分类方法 ,即把健美操基本步伐分为三类 :低冲击力步伐、高冲击力步伐和无冲击力步伐,并对基本步伐的组合进行探讨.

高职羽毛球教学中基本步伐教学研究

羽毛球已经被列为高职院校的教学内容,开设羽毛球教学主要是为了增强学生的体质、培养学生的兴趣、锻炼学生的意志。目前,从高职院校开展羽毛球教学的实际情况来看,羽毛球教学已经取得了一定成功,但是在实际教学过程中仍然还存在一定问题。本文主要从羽毛球教育的意义、实际教学的应用、存在的问题、和解决对策几个方面进行讨论,希望能够进一步提高羽毛球在高职院校的教学质量和实际效果。

基本步伐训练在提高拉丁舞技术水平中作用研究

拉丁舞作为舞蹈门类最具代表性的舞蹈,深受世界各国人民欢迎。现阶段,为了尽快学习拉丁舞成套组合和技巧动作,许多拉丁舞学员忽视对基本步伐的训练,导致舞蹈动作缺乏灵动性,技术水平无法提高。本文着重研究基本步伐训练对提高拉丁舞技术水平的重要性,旨在进一步提升拉丁舞教练和学员对基本步伐训练重要性的认识,促进拉丁舞教学和训练的发展。

健美操基本步伐分类教学分析

健美操分类教学属于健美操教学改革的重要手段。健美操主要分为两种:一种为竞技型健美操,另一种为健身型健美操。分类教学在健美操基本步伐中的应用,能够使学生更好地掌握健美操基本步伐,激发学生的学习主动性,促使教学质量明显提高。本文对健美操基本步伐分类教学的意义、实施分类教学的方法与应用效果等几个方面进行阐述。

竞技健美操女子单人项目编排中基本步伐的使用分析

对第24届健美操世界杯赛女子个人项目决赛选手的基本步伐动作的使用进行分析,结果表明:在基本步伐动作的编排中,弓步、吸腿、后踢腿这三种基本步伐使用最多;在强度使用上以高冲击力步伐为主;在单元操化中,以跳步和变节奏处理为主;难度动作以弓步和开合跳为主要基本步伐连接。因此,教练员和运动员应更加重视基本步伐训练,在基本步伐的创编上注重创新性和多样性,着重提高动作编排的艺术价值。

健美操基本步伐分类教学探析

通过对健美操基本步伐内部构成特点的分析,挖掘健美操动作的深层次组成规律,结合教学经验,阐述健美操基本步伐分类教学的多种形式、分类原则、教学方法、教学效果。对健美操基本步伐进行分类记忆,提高学生掌握动作和运用动作的能力,全面培养优秀的健美操人才。

基于课程标准的健美操基本步伐教学设计与思考

1概述（1）年级：五年级。（2）教材：健美操基本步伐。（3）课时：1课时。（4）课标描述。（1）感受多种体育活动和比赛的乐趣,获得成功体验。（2）了解多种运动项目的名称及其健身价值,学会体育学习和锻炼,如改编简单的徒手操或体育游戏等。基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合,如健美操、啦啦操、校园集体舞等韵律活动或舞蹈的简单成套动作。（3）全面发展体能与健身能力,提高灵敏性、力量、速度和心肺耐力。

健身健美操基本步伐教学设计

健美操学习是水平五学段女生特别喜欢的内容之一。在新课程强调以“学生发展为中心”的理念下，老师们更多地倾向于“把学习时间还给学生”，让学生有更为自由的发展空间，使学生真正成为学习的主人，所以在教学中，体育老师逐渐形成了“基本动作学习--小组合作创编--小组展示成果”的教学范式。从表面上看，学生得到解放，但是在实际操作中经常出现学生自主意识得到唤醒的时候，教师却让出了舞台，缺少对学生呈现的信息进行必要的整理和调控，缺少指导学生建构自己的认识过程，这是我们需要改进的。新课程呼唤学生主体地位的回归，当学生真正成为学习的主人时，教师更应充分发挥组织者、引导者与参与者的作用，进行适时的、必要的、谨慎的、有效的指导，以达到教与学的和谐共振。

竞技健美操基本步伐训练的侧重及方法

本文从竞技健美操基本步伐训练对运动员的重要意义入手,结合影响竞技健美操基本步伐训练成果的相关因素,探讨竞技健美操基本步伐训练过程中的侧重点,从而为制订科学合理的竞技健美操基本步伐训练方法形成一定的见解。

拓展基本步伐的实用性 培养学生队形创编能力

健美操教学总要让学生进行创编,创编除了动作以外,更离不开丰富多变的队形变换,而队形变换需要多种基本步伐。同样的基本步伐用不同的教法,就会产生不同的效果。在教学基本步伐时多数教师按传统的教学进行,没有把步伐的另一作用——丰富的队形创编发掘出来，出现了学生尽管学会了一套或两套健美操动作。学会了基本步伐，但不能够进行丰富的队形变化。

健美操基本步伐教学之我见

步伐是健美操运动最主要的构成动作之一，任何一套健美操动作在编排中都不可能缺少步伐。步伐的加入，极大地丰富了健美操的动作组成，在很大程度上提高了健美操运动的乐趣，多种形式的步伐提高了健美操运动的作用和价值。因此，如何更有效地提高健美操步伐的教学效果值得体育教师仔细研究。

伦巴舞基本步伐身体肌力技术与训练方法的研究

抓通过近几年对我院及其他高等院校学生学习拉丁舞现状的观察,发现大部分学生拉丁舞技术仍然停留在＂走步伐＂和＂摆动跨＂的初级技术水平阶段,并且难以突破此瓶颈。拉丁舞教学实践证明,怎样从学习＂脚法＂、＂跨的摆动＂、＂手臂的律动＂的初级阶段向＂身体肌力技术＂的更高级阶段深化已成为拉丁舞教学的关键点。当前,拉丁舞教师对＂身体肌力技术＂的重要性认识虽然足够,但对＂身体肌力技术＂基本原理及其练习方法的科学研究甚少,从网络和文字材料至今还未查到有关的科学研究文献与成果。由此看出,加强拉丁舞＂身体肌力技术＂有关课题的研究已迫在眉睫。通过本文研究,试图填补伦巴舞蹈身体肌力技术理论研究的空白,为从事体育舞蹈教学的教师提供理论参考,为培养出更优秀、高水平的体育舞蹈选手奠定理论基础。

竞技健美操基本步伐训练是提高教学成绩的有效途径

竞技健美操的基本步伐的扎实与否直接关系到一个运动员的成绩的好坏,在教学训练过程中加强对基本步伐的训练是提高成绩的一个有效的途径,我国的健美操的水平与国际的先进水平还有一定的差距,所以我们要加强学习和研究,争取在以后的时间取得更大的成绩,本文针对提高健美操的基本步伐的一些因素做了一些探讨。

基本步伐

步伐，就是棋形。每一着棋，都是在已有的己方棋子或者对方棋子基础上的一种步伐、棋形（第一着棋和最后的单官，可以除外）。因此，我们可以说，围棋确实是简单的，只需要把“步伐”弄清楚、把正在下的这一步棋与已有棋子之间的关系理顺就行了，正如堆砌积木搭玩具房子、一砖一瓦盖摩天大楼。只不过，在做这些事情的时候，要尽量优化组合、提高效率罢了。

关于高职院校羽毛球基本步法教学的相关思考

为提高高职院校学生的身体素质,学校开展了很多体育项目活动。另外,还有很多体育类社团供学生们选择,很大程度上增加了学生参加体育活动的机会,不仅有助于提升学生的身体素质,还有助于促进学生之间的互相交流。为了更好的研究高职院校羽毛球基本步法对整个体育项目的作用,文章分析了羽毛球基本步法的实际规范,根据教学实际的内容提出了几点加强措施,意在为学生更好的掌握羽毛球这项体育运动提供重要借鉴。

学习武术基本步型的趣味练习法——以仆步为例

武术基本功步型趣味练习法是通过游戏、比赛、对抗、情境等练习形式,提高学生武术基本步型的练习兴趣,强化武术基本动作。从而使学生不仅发自内心的喜欢学习武术基本动作,而且能够做到动作准确、到位,提高了学习的效率,为学生进一步学习武术打下坚实的基础。

对音乐教学中学科综合的思考

在音乐课中合理实施学科综合，有利于学生更好地理解作品的内涵，有利于开拓学生的视野，有利于学生全面素质的提高。在实际教学中，我们也发现了一些值得思考的现象。下面，我就以课例来具体说明。课例：笔者听过的一节唱歌课，课题是《金孔雀，轻轻跳》，这是一首有着浓郁傣族风情的歌曲，教师从提问有关民族的话题开始导人，在接下来的十五分钟里，师生通过观看视频、图片等方式对泼水节、傣家的建筑，包括傣族的大象都作了一定程度的探讨和研究，有点像一节有关傣族的地理课，而不像音乐课。简单演唱歌曲之后，便开始教学傣族的孔雀舞，从基本步伐到手位，再到孔雀舞的三道弯造型，教师教得非常细致，专业，