浅谈太极拳中“含胸拔背”身型的合理性

太极拳是传统武术项目之一,有着广泛的群众基础。它既包含着浑厚的文化底蕴,又包含着深厚的哲理,并非只是一种拳法,更是一门艺术、一门科学,应该说这才是太极拳的真谛。其轻松柔和、连贯均匀、圆活自然等的特点,深受人们喜爱,古往今来一直被视为行之有效的体育疗法。本文从“含胸拔背”的姿势、健身作用等角度分析“含胸拔背”身型的合理性。