运动与身体

第八章把运动结合于生活之中劳动不能代替运动近来,在非常繁忙的工作之后的余暇,从事体育运动的人显著增多了。但是另一方面,仍然可以看到有不少的人以工作劳累为理由,拒绝或回避参加体育运动。这就给我们提出了一个问题,劳动能不能代替运动? 现在,我们来考察一下劳动与运动在什么地方有什么不同。从广义上解释的身体活动,如果具体地加以区分,可分为三大类,(1)以体育运动为目的的;(2)以生活为目的的;(3)以教育为目的的。

饮食24大原罪

是什么统治着我们的胃?是"想要吃"的大脑,抓起食物的双手还是一刻不停的嘴巴?都不对!决定胃部能否过上奢侈生活的,乃是我们那喜欢相信传闻的耳朵和该看不该看都照单全收的眼睛!我们不断的研究——什么能吃,什么不能吃,什么吃了好,什么吃了不好——却不知道这些研究也许都只是胡扯!——13世纪的时候,所有的医生都认定蔬菜是肮脏而没有任何营养的,现代人却过着无菜不能活的日子。所以,不要再去看什么饮食要点,就让MF来向你提示这些蹂躏了我们很长时间的饮食谬误!