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题名对壁球运动员的体能的探讨与训练方法
被引量:1
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作者
修晨
常胜欣
金昌龙
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机构
上海体育学院
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出处
《内江科技》
2012年第1期173-173,189,共2页
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文摘
体能即运动员身体素质水平的总称。身体素质是人体肌肉活动的基本能力,是各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映,一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。本文通过文献资料法、录像观察法等形式对我国壁球运动员的身体素质进行研究。
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关键词
壁球运动员
体能训练
身体素质
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分类号
G849.9
[文化科学—体育训练]
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题名壁球运动员泥浆训练效果实证研究
被引量:1
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作者
唐军
李玉章
陆爱发
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机构
上海体育学院体育教育训练学院
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出处
《上海体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2015年第1期85-88,共4页
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基金
上海市科委科研计划项目(10490503600)
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文摘
采用实验法等,利用自行设计、开发的泥浆池对壁球运动员进行为期10周的泥浆训练,测试运动员表面肌电和速度,揭示泥浆训练对提高壁球运动员运动能力的效果及机理。结果显示:泥浆训练对改善运动员的肌肉围度作用不明显,它通过提升更多肌群的募集能力,改善肌肉间的协调工作能力,提高其工作效率,进而增强肌力和速度能力。
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关键词
壁球运动员
泥浆训练
表面肌电
速度能力
训练效果
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Keywords
squash player
mud training
surface electromyography
speed capacity
training effect
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分类号
G808
[文化科学—体育训练]
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