大学生体质健康的处方化自我管理策略研究

结合大学体育教学现状与国家的"健康中国"战略,采用文献资料、深度访谈、参与观察、逻辑分析等研究方法对大学生体质健康的处方化自我管理策略进行研究,结论认为,"运动处方"具有较高的健康促进价值,可作为大学生体质健康处方化自我管理的理论基础。在大学生体质健康自我管理能力培养上,应兼顾课堂教学、课外训练与比赛及课外活动,结合运动与健身技能学习、运动体验、反思提高等方面,尝试运用运动处方思想把几方面的积极因素结合起来,探索大学生体质健康处方化自我管理的策略。