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跳绳在接力比赛中的拓展运用
1
作者
史祥俊
《体育教学》
2019年第12期76-77,共2页
一、单人接力赛拓展1:跑跳步加左右甩绳跑接力赛方法:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不过脚;接着甩绳至另外一边体侧,同时配上跑跳步的接力比赛(图1)。拓展2:向前(后)双脚交换跳摇绳跑接力赛方法:一人双脚分先后依次向前抬起跳跃过...
一、单人接力赛拓展1:跑跳步加左右甩绳跑接力赛方法:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不过脚;接着甩绳至另外一边体侧,同时配上跑跳步的接力比赛(图1)。拓展2:向前(后)双脚交换跳摇绳跑接力赛方法:一人双脚分先后依次向前抬起跳跃过绳,练习中边摇绳边向前(后)跑步的接力比赛(图2)。
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关键词
跳绳
单
人接力赛
双
人接力赛
三
人接力赛
多人接力赛
拓展
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职称材料
题名
跳绳在接力比赛中的拓展运用
1
作者
史祥俊
机构
江苏省徐州市铜山区大彭镇中心中学
出处
《体育教学》
2019年第12期76-77,共2页
文摘
一、单人接力赛拓展1:跑跳步加左右甩绳跑接力赛方法:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不过脚;接着甩绳至另外一边体侧,同时配上跑跳步的接力比赛(图1)。拓展2:向前(后)双脚交换跳摇绳跑接力赛方法:一人双脚分先后依次向前抬起跳跃过绳,练习中边摇绳边向前(后)跑步的接力比赛(图2)。
关键词
跳绳
单
人接力赛
双
人接力赛
三
人接力赛
多人接力赛
拓展
分类号
G633.96 [文化科学—教育学]
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题名
作者
出处
发文年
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1
跳绳在接力比赛中的拓展运用
史祥俊
《体育教学》
2019
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