多向功能性训练法在篮球训练中的应用研究

多向功能性训练法在提高运动员的体能、技术水平及篮球运动成绩方面具有显著优势,能有效促进篮球运动员的全面发展。为此,文章采用文献资料法等研究方法,分析了多向功能性训练法对篮球训练的促进作用,并提出了多向功能性训练法在篮球训练中的应用方式,旨在进一步提升运动员的篮球技术技能,为今后篮球运动训练提供一些参考性借鉴。

基于系统科学理论对“多向功能性训练法”在竞技篮球训练中的应用研究

本研究借助系统科学理论阐释了竞技篮球训练是根据项目运动特征要求对球员机体进行多方向协同肌肉群、深浅层大-小肌肉群以及神经—肌肉运动单位等系统的全方位训练,忽略了任何一个系统环节都有可能对训练效果产生影响,故应该重视球员肢体多方向移动速度与力量训练的整体性和系统性。文章提出了“多向功能性训练法”的概念及其在竞技篮球训练中的应用机理,并对参加中国大学生篮球一级联赛运动员的防守移动脚步和运球变向跑能力等施加干预,以验证球员的竞技能力提高状况。

多向功能性训练法在竞技篮球训练中的应用研究

在竞技篮球训练中,必须考虑运动项目的特征,对运动员的多方向协同肌肉群、深浅层大小肌肉群等进行全方位干预,以免某一系统环节影响竞技篮球专项训练效果,再通过多向功能性训练法来保障运动员肢体多方向移动速度、力量训练的整体性等。为此,该文采用文献资料法、实验法等研究方法,对多向功能性训练法在竞技篮球训练中的应用进行了研究,旨在科学提高运动员的防守移动速度、运球变向跑能力等,通过充分利用多向功能性训练法,来提升运动员的篮球竞技水平。

小学作文教学中的多向思维训练

作文是一个复杂的思维过程,从教师的引导提示到写作训练都离不开缜密的思维。训练学生多元化表达就是训练学生思维的多向性,思维的多向性训练要落实在作文课和课下写日记上,在时间和空间上给学生最大限度的自主作文机会,实现学生作文的多样性。

数学教学中发散性思维训练初探

本文阐述了在数学教学中对学生进行发散性思维训练时,根据数学问题的实质,从加强逆向思维训练、加强横向思维训练、加强多向思维训练的三个侧面,对培养学生发散性思维能力提供了一个有益的途径和方法。

展开学习过程 突出知识本质——苏教版小学数学五年级上册“枚举”教学的片断与思考

数学知识的本质一般是指那些隐藏着的和决定数学现象的基本概念、一般原理、思想方法等,教师的教学若能突出知识的本质,那么教学就有了深度和广度。