羽毛球训练中多球训练技术初探

为了有效提升羽毛球运动员的体能和技战术水平,对多球训练技术进行相关研究.阐述多球训练技术的特点和作用,从基础体能训练、训练方案、训练形式、动作和步法、训练评价等5个方面,探析羽毛球训练中多球训练技术的指导方法,为羽毛球训练质量的提高提供参考和借鉴.

探析羽毛球训练中的多球训练技术

羽毛球是体育竞技项目的一个分支,兼具技巧性和综合型。羽毛球训练包含多种技术,多球训练是近期羽毛球训练的热点技术。多球训练技术也是提高运动员体能素质和综合竞技技能的重要途径。本文就羽毛球训练中的多球训练技术做了阐述。