多级负荷测试在赛艇训练强度控制中的应用研究

以广东省赛艇队参加2005年十运会预赛和2005年世界杯比赛的女子轻量级8名队员为研究对象,观察广东赛艇队在十运会预赛上因某些原因没有达到预期成绩后,教练员通过多级测试乳酸指标对运动强度和训练计划进行及时有效地监控和调整。结果:运动员6000m测功仪成绩明显提高,并在2005年世界杯上取得优异成绩。结论:在赛艇训练中,多级负荷乳酸指标对训练强度的监控和比赛成绩的提高具有重要意义。

河北省优秀赛艇运动员的机能评定

以河北赛艇队4名优秀男运动员为研究对象,对其在大负荷训练期间的生化指标进行分析,以评定其机能状态、训练效果,科学的监控训练。结果显示:4名运动员的血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶等指标均出现不同程度的变化;在多级负荷测试中,相同负荷条件下的乳酸值明显降低,说明有氧能力得到了提高。从而表明,该阶段训练计划合理,训练效果良好,为取得成绩奠定了基础。