高中生篮球训练运动损伤减少及预防措施

篮球是一项风靡世界的运动项目,受到了世界各地人们的喜爱,即便是在学生群体中也拥有着很高的人气。篮球在高中阶段也比较普及,高中阶段的学习压力较大,而学生在进行篮球运动时可以起到释放压力的作用,这也让越来越多的学生加入到篮球运动中。但是,篮球运动也是一项具有较强对抗性的运动,如果稍微不注意就可能会出现运动损伤的情况,这会对高中生的身体造成影响和危害。因此,在篮球训练中,除了要重视给学生讲授技能技巧之外,还要做好预防运动损伤出现的措施。本文分析了高中生篮球训练运动损伤产生的原因,并在此基础上提出了高中生篮球训练运动损伤减少及预防措施。