婴儿夜醒行为与其家庭环境因素的调查

目的了解婴儿夜醒行为的发生率,探讨家庭环境因素对婴儿夜醒行为的影响。方法采用问卷的方法对400名婴儿夜醒行为及其家庭环境因素进行调查研究。调查问卷包括《婴儿环境、行为调查问卷》及父母亲SCL-90。结果婴儿夜醒行为的发生率为28%;城、乡婴儿夜醒行为发生率分别为44.5%和22%,两者比较有显著性差异(2=19.689,P<0.01);婴儿夜醒行为与母子交流程度、孕期精神创伤、喂养方式、母亲抑郁和焦虑情绪相关。结论减少母亲孕期精神创伤、减轻母亲抑郁和焦虑、增进亲子交流,指导家长提供适当的抚育方式,对减少婴儿夜醒行为的发生,提高儿童的睡眠和生命质量有重要意义。

婴儿夜醒与家庭抚育环境的关系

目的探讨家庭抚育环境因素对婴儿夜醒行为的影响，为临床指导及干预提供科学依据。方法选择在长治市妇幼保健院参加儿童系统保健的5-11个月健康婴儿400例，进行婴儿发育、环境、行为调查及婴儿气质评估。结果不良睡眠习惯、夜间哺喂频繁、成人过度护理会打扰婴儿的正常睡眠，从而造成夜醒，影响婴儿自己入睡。结论夜醒是婴儿期常见的睡眠问题，在一定程度上影响了睡眠质量。改善睡眠环境以及父母的抚育方式，有利于婴儿建立规律睡眠觉醒周期。

婴儿气质与夜醒的关系

目的 探讨婴儿气质对睡眠的影响,为制定有效干预措施提供科学依据,以提高婴儿睡眠质量.方法 随机选择2008年8月～2009年11月在长治市妇幼保健院参加儿童系统保健的5～11个月健康婴儿400名,进行婴儿气质评估及婴儿行为调查.结果 夜醒有气质根源,睡眠调节在一定程度上受气质的影响,d型气质夜醒发生率最高,达48.5%.结论 夜醒是婴儿期常见的睡眠问题,在一定程度上影响了睡眠质量.了解婴儿气质,改善父母的养育方式,有利于婴儿建立规律睡眠觉醒周期.

夜醒与婴幼儿认知发育的相关性研究

目的了解影响婴幼儿夜醒的环境因素，探讨婴幼儿夜醒与认知发育的相关性。方法随机抽取2011年12月-2013年2月义乌市城区和乡镇各1个点作为项目点，共抽取2～30个月婴幼儿116名。以问卷形式对儿童及其家长进行调查，了解儿童出生及家庭社会经济的相关情况；采用简易婴儿睡眠问卷（BISQ）收集儿童夜醒次数及时间等相关睡眠情况；同时采用Bayley婴幼儿发育量表进行婴幼儿认知发育评估。结果调查对象平均年龄为（12．99±8．55）月（2～30个月），男孩占50．86％（59／116）。〈1岁婴儿，偶尔夜醒仅占5．26％，夜醒1次占29．82％，夜醒多次占64．91％；91岁幼儿则分别为32．20％、45．76％和22．03％。〈1岁婴儿和≥1岁幼儿夜醒次数的分布差异有统计学意义（P〈0．01）。〈1岁婴儿平均夜醒时间为（0．49±0.31）h，≥1岁幼儿为（0．31±0.48）h，差异有统计学意义（Z=4．35，P〈0．001）。31岁幼儿随着夜醒次数增加，智力发育指数（MDI）下降，差异有统计学意义（F=3．98，P=0．024）；夜醒时间与MDI呈显著负相关（r=-0．26，P=0．035）。〈1岁婴儿的夜醒次数和夜醒时间与MDI无相关性。多元线性回归分析证实夜醒次数及时间是≥1岁幼）LMDI的独立影响因素。结论对持续夜醒婴幼儿应引起高度关注。

小儿夜醒

问：我的小侄女3岁，自幼睡眠不安，常需抱着、摇着才能入睡。最近几个月来严重，每天夜间多次醒来哭闹。很长时间才能哄好。去医院检查无其他毛病，医生说可能是夜醒。请问这病是怎么回事？

中国6岁以下儿童就寝问题和夜醒治疗指南(2023)

就寝问题和夜醒是6岁以下儿童失眠的主要表现,可对儿童生长发育和家长身心健康造成不良影响。为了规范我国这类儿童常见睡眠问题的临床治疗决策,中国医师协会睡眠专业委员会儿童睡眠学组、中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中国医师协会儿童健康专业委员会、中华儿科杂志编辑委员会特制订"中国6岁以下儿童就寝问题和夜醒治疗指南(2023)"。基于当前可得证据,采用循证方法进行系统评价和证据评级,针对10个重要临床问题给予推荐意见,以期提高我国6岁以下儿童就寝问题和夜醒的治疗水平,促进儿童睡眠健康。

十二味乌梅汤治疗丑时夜醒型失眠74例临床观察

目的:观察十二味乌梅汤治疗丑时夜醒型失眠的临床疗效。方法:将睡眠持续困难、以丑时(1∶00~3∶00)夜醒为主症的失眠志愿者148例随机分为治疗组(74例)、对照1组(37例)、对照2组(37例)。治疗组采用十二味乌梅汤加西药安慰剂治疗,对照1组采用艾司唑仑加中药安慰剂治疗,对照2组采用西药安慰剂加中药安慰剂治疗,比较3组治疗前后中医证候积分、匹兹堡睡眠指数量表(PSQI)积分、不良反应和临床疗效。结果:治疗组、对照1组、对照2组总有效率分别为98.65%(73/74)、67.57%(25/37)、5.41%(2/37),治疗组与对照1组、对照2组比较,以及对照1组与对照2组比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗后,治疗组较本组治疗前中医证候积分、PSQI积分均有所降低,且与对照1组、对照2组比较,差异均有统计学意义(P<0.01)。3组在治疗过程中均未出现不良反应。结论:十二味乌梅汤治疗睡眠持续困难、丑时夜醒型失眠的患者,不仅能提高其睡眠质量,还可显著改善诸多伴随症状,具有较好的临床适用性。

《中国6岁以下儿童就寝问题和夜醒治疗指南(2023)》发布

近日,《中华儿科杂志》第5期发布《中国6岁以下儿童就寝问题和夜醒治疗指南(2023)》(以下简称《指南》)。就寝问题和夜醒是6岁以下儿童失眠的主要表现,可对儿童生长发育和家长身心健康造成不良影响。为了规范我国这类儿童常见睡眠问题的临床治疗决策,中国医师协会睡眠专业委员会儿童睡眠学组、中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中国医师协会儿童健康专业委员会、中华儿科杂志编辑委员会特制订此《指南》。

母亲孕早期手机使用与婴儿夜醒行为队列研究

目的:描述孕早期母亲手机使用情况,探索孕早期手机使用与婴儿早期夜醒行为相关性。方法:于2015年2月至2016年8月在安徽省马鞍山市妇幼保健院围产门诊招募初次建册孕妇2212名,随访至婴儿6月龄。孕晚期问卷调查中,1779名孕妇报告了每日手机使用情况;婴儿夜醒行为报告为最近一周夜醒次数,由主要抚养人在6月龄问卷调查中填写,将平均每晚夜醒≥3次定义为夜醒频繁。应用多因素非条件logistic回归分析孕早期手机过度使用与夜醒行为的相关性。结果:出生队列中,2212名孕妇年龄为(26.95±3.82)岁,随访至分娩共1983名,其中男婴1034名。1951名家长报告了婴儿夜醒次数。6月龄婴儿中夜醒频繁发生率为28.3%(553/1951)。孕早期使用手机"3~4 h/d"和"≥5 h/d"均与婴儿6月龄频繁夜醒正相关,在控制喂养因素后,调整后OR值(95%CI)分别为1.49(1.07~2.07)和1.79(1.31~2.46)。结论:孕早期手机过度暴露与婴儿夜醒频繁相关,提倡孕期合理使用手机。

顺义区0~6月龄婴儿睡眠模式与夜醒关系的队列研究

目的分析顺义区0~6月龄婴儿睡眠模式,为婴儿早期睡眠指导提供参考。方法采用队列研究的方法,在顺义妇幼健康之约队列研究中招募220例健康新生儿,在42天、3月龄、6月龄进行随访,使用简明婴儿睡眠问卷(BISQ)评估婴儿睡眠模式和睡眠问题。结果0~6月龄婴儿白天和夜晚睡眠时间变化显著,白天睡眠时间从42天(6.0±2.3)h逐渐下降至6月龄(3.8±1.5)h,夜晚睡眠时间从42天(6.9±2.2)h逐渐上升至6月龄(8.1±2.3)h。42天、6月龄婴儿夜醒次数与奶睡呈正相关(β=0.69、0.80,P<0.001)。结论婴儿睡眠模式在生后6个月变化明显,奶睡的方式与夜醒次数明显相关,家长应采取正确的入睡方式以减少婴儿睡眠问题的发生。

三个时辰夜醒怎么调

人一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。但有不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,导致睡眠时间不足或睡眠质量下降,长年累月,对身体的伤害不容忽视,如精神状态变差、抵抗力下降、内分泌紊乱、皮肤老化加快、肝功能受损等。夜醒的背后,多半是相应内脏出现问题的信号。夜里11点到凌晨1点醒,多半是胆有问题。该时段为子时,气血流注至胆经。

自拟沐足方改善中风后失眠患者睡眠质量与舒乐安定等效性随机平行对照研究

[目的]观察自拟沐足方对改善中风后失眠患者睡眠质量疗效。[方法]使用随机平行对照方法,将200例住院患者按就诊顺序编号法随机分为两组。对照组100例舒乐安定2mg/次,1次/d,口服。治疗组100例自拟沐足方(当归50g,红花30g,苏木30g,泽兰30g,生地30g,桂枝30g)。具体方法:上述中药煎制成600mL备用,于患者睡前1h,水煎600mL加温开水5400mL倒入足浴仪中,保持水温40～45℃沐足。连续治疗2周为1疗程。观测临床症状、不良反应。连续治疗1疗程,判定疗效。[结果]治疗组痊愈10例,显效25例,有效50例,无效15例,总有效率85%。对照组痊愈12例,显效23例,有效54例,无效11例,总有效率89%。治疗组与对照组的临床疗效无显著差异(P>0.05)。不良反应治疗组优于对照组(P<0.01)。[结论]自拟沐足方治疗中风后失眠与舒乐安定具有等效性,且无明显副作用,成本低,操作方便,可重复性高,有望在临床中广泛推广。

婴幼儿睡眠问题行为干预个案报告

1名6月龄的幼儿因睡眠不安、频繁夜醒2个月来门诊就诊。通过多学科联合门诊医生问诊检查,并使用睡眠日记及可穿戴式睡眠活动记录仪对该幼儿的睡眠情况监测1周后,诊断为儿童行为失眠——睡眠相关行为型,转介行为干预。具有儿童睡眠医学专业背景的行为治疗师制定了个性化的行为干预方案,包括父母睡眠教育、良好的睡眠卫生、逐渐消退法和积极睡前程序等,并通过跟踪随访,促进方案的有效实施。1个月后复诊,主观睡眠日记显示该幼儿夜醒次数减少,客观记录睡眠的睡眠活动记录仪夜显示患儿的夜醒次数和时间均明显减少,睡眠效率明显提高。

儿童保健门诊171例婴儿睡眠现状分析

目的 了解顺义区婴儿睡眠及睡眠障碍发生现状,为干预策略提供科学依据。方法 选取2015年10月-2015年11月在儿童保健门诊做定期健康体检的所有婴儿171例作为研究对象,采用问卷访谈,收集数据并用卡方检验分析。结果 顺义区儿童睡眠习惯问题较多,表现为与家人同床睡眠、过度安抚、夜间喂奶,分别占到相应年龄段的81.9%、85.4%、81.3%。婴儿睡眠障碍发生率较高,频繁夜醒、入睡困难是婴儿存在的主要睡眠问题,发生率分别为55.1%、11.1%。结论 睡眠障碍的发生和家长的养育行为有关,应该在与家人同床睡眠、过度安抚、夜间喂奶等方面对家长进行科学指导,以减少睡眠障碍的发生。

从胸式呼吸改善睡眠质量

睡眠作为人体重要的生理过程,对我们的身体健康和日常生活有着不可忽视的影响。良好的睡眠质量对保持精力充沛、增强记忆力、增强免疫力等起着至关重要的作用。在快节奏的现代生活中,越来越多的人遭遇睡眠障碍,如难以入睡、睡眠浅、夜醒频繁等,这些问题不仅影响着个人的健康,也影响着他们的工作和生活质量。在寻求改善睡眠的方法中,我们往往忽视了一些简单而有效的自然疗法,比如胸式呼吸。胸式呼吸作为一种简单易行的呼吸练习,已被证实对改善睡眠质量有显著的效果。

醒夜

大地用宽厚的背抵住太阳，让我们在她的阴凉里歇憩。

失眠来扰 试试这几招

失眠是指患者对睡眠民时间和/或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠是一种常见的生理心理疾患,已成为一种影响公众身心健康的常见病。简单的睡不着并不能称为失眠,医学上对失眠诊断有严格标准:一是入睡困难,超过30分钟还睡不着;二是睡眠维持时间短,夜醒次数不少于2次;三是早醒。

西安市0~2岁婴幼儿睡眠状况调查分析

目的了解西安市0~2岁婴幼儿睡眠状况,为婴幼儿睡眠问题的防治提供参考依据。方法于2022年10月1日至2023年10月1日调查在西安市人民医院(西安市第四医院)儿童保健科接受儿童保健服务的0~2岁婴幼儿13831例。按年龄分为0~3月龄组、4~11月龄组和1~2岁组。由家长现场完成婴幼儿简明睡眠问卷。采用Kruskal-wallis秩和检验和χ~2检验进行统计学分析。结果发放问卷13831份,有效问卷13565份,有效问卷率为98.1%。其中,男童6991例(51.5%),女童6574例(48.56%);0~3月龄组、4~11月龄组、1~2岁组分别为3018例、7018例、3529例。西安市0~2岁婴幼儿睡眠问题的发生率为58.1%(7882/13565),夜醒问题的发生率最高(32.9%),其次为入睡困难(31.7%)。各年龄组婴幼儿睡眠时间、睡眠问题、睡眠习惯比较差异均有统计学意义(P<0.05),0~3月龄组总睡眠时间最长[840(780,930)min],睡眠问题发生率也最高(71.6%)。不同入睡方式下的入睡花费时间、夜间睡眠时间、白天睡眠时间及总睡眠时间差异均有统计学意义(P<0.05),其中独自在床上入睡花费时间最短[10(5,10)min];不同睡眠姿势的夜间睡眠时间比较差异无统计学意义(P>0.05),不同睡眠地点的入睡时间比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论西安市0~2岁婴幼儿睡眠问题发生率较高,需加强对照护者进行婴幼儿睡眠知识的宣教,减少婴幼儿睡眠问题的发生,促进婴幼儿睡眠健康。

婴儿睡眠问题及影响因素分析纵向研究

目的通过纵向问卷调查,了解婴儿在1月龄和6月龄的主要睡眠问题及影响因素。方法选取2014年5至8月在重庆市妇幼保健院儿童保健科门诊就诊的600例1月龄健康婴儿为调查对象。采用自制睡眠问卷分别在婴儿1月龄和6月龄时,调查婴儿近1个月的睡眠状况。Logistic回归模型分析婴儿主要睡眠问题和家长睡眠行为等因素的相关性。结果 1月龄婴儿夜醒、入睡困难、夜哭的发生率分别为30%,17%,14.1%;6月龄时分别为7.3%,9.3%,13.1%。夜醒和入睡困难的发生率随月龄增长显著降低(P<0.05)。1月龄婴儿睡眠问题的Logistic回归模型多因素分析结果:(1)婴儿抚触、单独入睡、抱起安静后重新放入床上哄睡、夜间喂奶是夜醒的保护因素,换尿布是夜醒危险因素;(2)睡前听音乐、有序睡前常规、安抚不抱、抱起安静后重新放入床上哄睡是入睡困难的保护因素,换尿布是其危险因素;(3)有序睡前常规、观察等待、抱起直到入睡均是夜哭的保护因素。6月龄婴儿睡眠问题的Logistic回归模型分析结果:(1)抱起安静后重新放入床上哄睡、抱起婴儿直到入睡、换尿布是夜醒的危险因素,睡前亲子互动是夜醒保护因素;(2)睡前听音乐、单独小床、单独入睡是入睡困难的保护因素;(3)抚触、有序睡前常规、安抚不抱均是夜哭的保护因素。结论婴儿睡眠问题普遍,随月龄增长而减少。1月龄和6月龄睡眠问题的影响因素各有不同,互相交融,采取综合预防措施有利于婴儿睡眠问题的预防。