大众健身舞蹈在全民健身运动中的作用及促进措施

对大众健身舞蹈在全民健身运动中的功能进行分析,预测大众健身舞蹈在未来的发展趋势,从而使大众健身舞蹈更好地为全民健身运动服务提供理论依据,推动我国全民健身活动的开展,为2020年全面建成小康社会发挥其应有的功效。

简论大众健身舞蹈

随着当代各阶层群体自我保健意识的觉醒,大众健身舞蹈日益流行,笔者就其产生的环境、形式以及时代特征进行分析,总结出大众健身舞蹈发展的趋势与途径。

大众健身舞蹈促进中职校园文化拓展

大众健身项目的空间广阔、内容丰富、形式多样、它的灵活性,选择性能比较好,满足不同年龄、性别,不同兴趣爱好,不同基础水平学生的不同要求,这对发展学生的个性、提高锻炼的积极性、自主性和创造性,形成个人个性心理特征有着积极的作用。因此中学体育开展大众健身项目有一定的现实意义,丰富校园文化生活。

社区舞蹈与大众健身——以聊城市社区舞蹈的现状为例

健身不仅能够培养人们的体质,增进人们的健康,而且能够陶冶人们的美好情操,促进人们的全面发展,增强大众体育健身意识,在全社会营造浓厚的健身氛围,使人民群众在体育运动中活筋骨、增知识、调情感、强意志,增进身心健康,让广大人民群众充分享有健身带来的快乐。健身运动的方式是多种多样的,既可以采用各种徒手练习,也可以采用各种不同的运动器械进行练习,在众多的社区体育项目中,健身舞蹈开展得如火如荼,吸引了很多的人参与其中。社区舞蹈有着较强的韵律性和表演性,能够将文艺与体育相结合,而且能够有效地帮助人们强身健体,促进人际交往,丰富社会文化生活,提高人们体育文化素养,促进精神文明建设。