广西少数民族传统体育大众化项目的健身价值研究

目的:探索广西少数民族传统体育大众化项目抛绣球、抢花炮、板鞋舞、跳竹杠、打铜鼓的健身价值。方法:检测抛绣球、抢花炮、板鞋舞、跳竹杠、打铜鼓项目选手及对照组各10名对象的身体形态指标、身体素质指标、生理机能指标和免疫指标。结果:抛绣球、抢花炮、板鞋舞、跳竹杠、打铜鼓项目选手的身体形态指标、身体素质指标、生理机能指标和免疫指标在不程度上优于对照组。结论:抛绣球、抢花炮、板鞋舞、跳竹杠、打铜鼓练习能有效促进人体健康,广西少数民族传统体育项目值得进一步开发其健身价值。