体育锻炼与低年级大学生攻击行为的关系:自我控制与心理弹性的链式中介作用

目的:探讨体育锻炼与低年级大学生攻击行为的关系,检验自我控制与心理弹性的链式中介作用机制。方法:采用体育锻炼等级量表、自我控制量表、心理弹性量表、攻击行为量表对1078名低年级大学生进行调查,并应用链式中介作用检验和Bootstrap方法效应分析。结果:1体育锻炼与低年级大学生自我控制(r=0.457,P<0.01)和心理弹性(r=0.475,P<0.01)分别呈显著正相关,自我控制与心理弹性呈显著正相关(r=0.620,P<0.01),三者都与攻击行为呈显著负相关(r=-0.448,-0.586,-0.567;P<0.01);2中介效应检验表明,自我控制和心理弹性在体育锻炼与低年级大学生攻击行为之间起显著的中介作用。包括3条路径,分别为自我控制的单独中介作用,效应值为-0.161;心理弹性的单独中介作用,效应值为-0.068;自我控制→心理弹性的链式中介作用,效应值为-0.071。结论:体育锻炼是预防和降低低年级大学生攻击行为的有效手段,其既可以直接影响低年级大学生的攻击行为,也可以通过自我控制和心理弹性的中介变量间接实现。

运动类APP对大学生体育锻炼行为影响的研究——以聊城大学为例

目的:在国家政策的推动下,运动类APP的使用形成了一种新的运动方式,该文通过调查运动类APP的使用现状及其对大学生体育锻炼行为的影响,为探讨大学生使用运动类APP和体育锻炼行为的关系提供实践参考。方法:该研究采用问卷调查法对运动类APP的使用现状进行调查,运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对运动类APP对大学生体育锻炼行为的影响进行分析。结果:97%的学生使用运动类APP;使用后单次运动时长集中在30~60 min,运动频率每周多在3~4次,中等强度锻炼人数居多;57.04%的学生认为界面设计不好。结论:运动类APP的使用率较高,性别特征不明显,年级和专业上有一定的差别;有利于提高大学生参与体育锻炼的兴趣、养成参与体育锻炼的习惯;其设计可在一定程度上影响大学生的使用。

大学生心理韧性对体育锻炼行为的影响机制:基于习惯控制及抵制诱惑的视角

基于习惯控制及抵制诱惑的视角,构建心理韧性对体育锻炼行为的链式中介模型,解释大学生体育锻炼行为促进的机制,从而有效落实“健康中国2030”大学生的体质健康指标。采用问卷调查法和数理统计法,在广州4所高校先发放338份预测问卷进行试测,随后发放并回收659份正式问卷。使用SPSS 26.0、PROCESS 2.6.1和AMOS 24.0对新编制的问卷进行信效度检验、相关分析和中介效应分析,深入剖析大学生心理韧性对体育锻炼行为影响。结果表明:在心理韧性正向影响体育锻炼行为中,习惯控制和抵制诱惑存在链式中介效应,并分别正向影响体育锻炼行为及分别起中介作用。通过习惯控制的习惯形成、习惯评估和习惯调整,提高自我评估、自我吸引和自我效能,进而增强其抵制诱惑、维持自律锻炼行为的能力,最终达到提升大学生体育锻炼行为的目的。

健康中国背景下大学生对体育锻炼的态度及需求研究

以健康中国为背景设计大学生体育锻炼相关调查问卷,以问卷统计结果为依据,运用文献分析法、描述性统计分析、单因素方差分析等统计分析方法分析大学生对体育锻炼的态度及需求。结果表明,大多数受访学生能够意识到体育锻炼的重要性,但并未很好地将其付诸实际行动。71.5%的受访学生在进行体育锻炼时需要人员陪同,一半以上的受访学生认为学校的体育锻炼设施能基本满足个人需求,近60%的受访学生认为学校的体育锻炼氛围较好,一半以上的受访学生表示在进行体育锻炼时并不需要个性化的体育用品,但受访学生对体育用品的个性化需求在0.01的显著性水平上因体育锻炼频次的不同表现出显著差异,即受访学生参加体育锻炼的次数越多越倾向于选择个性化的体育用品。基于此,高校应通过建立体育类社团组织等为学生营造良好的体育锻炼氛围,应加强对体育锻炼的理论指导,促进学生对体育锻炼形成良好的认知,从而养成定期体育锻炼的好习惯。

大学生校园体育文化感知与体育锻炼行为的关系研究

大学阶段是青少年成长为成年人的关键时期,体育锻炼不仅对大学生的身体健康具有积极影响,还会对其学业成绩、社会适应能力等产生重要影响。为研究大学校园体育文化构建对大学生体育锻炼行为的影响,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计及逻辑分析法等对600名大学生进行问卷调查。统计分析结果显示,良好的体育设施、支持性的体育课程政策及文化氛围能够显著提高学生的运动频次和持续时间。基于此,高校应通过完善体育课程体系、定期维护和更新体育设施与资源、制定明确的体育政策和加强师生互动等确保校园体育文化建设能够满足学生的体育锻炼需求。

大学生体育锻炼行为与生命质量关系的实证研究

大学生体育锻炼行为与生命质量存在一定的内在关系。运用差异性检验、相关性分析等方法对贵州省1362名在校大学生进行调查数据分析,得到结果如下:(1)大学生体育锻炼行为与生命质量各领域均显著相关;(2)根据体育锻炼行为变量分组时,大学生生命质量各领域的得分均有显著差异;(3)根据人口特征分组时,不同性别、生源地大学生体育锻炼行为存在显著差异,不同年级大学生体育锻炼行为的部分指标存在差异;(4)不同性别大学生的生命质量有显著差异,但不同年级、生源地大学生的生命质量无显著差异。基于结果分析可知:贵州省大学生体育锻炼行为与生命质量显著相关,大学生的体育锻炼习惯坚持得越好、参与体育锻炼的项目越多、锻炼强度越大、锻炼频次越高、锻炼持续时间越长,则大学生的生命质量可能会越好。通过改变体育锻炼行为,大学生可以提高生命质量,实现有限生命资源的合理规划和利用。

高校大学生体育锻炼行为与健康生活习惯相关性研究

在后疫情时代,不健康的生活习惯继续影响着当今大学生的身体健康。众所周知,体育锻炼是养成健康生活习惯的重要因素。该研究采用文献资料法、问卷调查法和统计法,探讨了大学生体育锻炼行为与健康生活习惯的相关性。结果表明,有规律锻炼行为的大学生有良好的生活习惯,饮食规律,有良好的健康意识;部分没有经常进行锻炼行为的学生存在睡眠不足、长时间视屏和饮食不健康的状况。该研究为大学生改善生活习惯,甚至提高生活质量提出了一些建议。

大学生体育锻炼行为与其学习投入的关系研究

目的调查大学生的体育锻炼行为及其学习投入现状,并分析两者的关系,以期为制定有效的干预措施提供依据。方法采用问卷调查法对1735名在校大学生的体育锻炼行为、学习投入等情况进行调查分析。结果(1)大学生体育锻炼频率得分、体育锻炼持续时间得分、体育运动强度得分以及体育活动等级得分依次为2.91±1.14、2.96±1.12、2.13±1.14和1.53±0.75,均低于其理论中值,并且均是女生得分低于男生(P<0.01);(2)大学生学习投入总体得分以及活力、奉献和专注3个维度的得分依次为5.03±1.06、4.78±1.19、5.25±1.07和5.06±1.11,均高于其理论中值。学习投入总体得分以及活力和专注2个维度得分均是男生高于女生(P<0.01);(3)大学生学习投入总体得分及3个维度得分与其体育锻炼频率、体育锻炼持续时间、体育运动强度以及体育活动等级得分均呈正相关(P<0.01)。结论与建议(1)大学生体育锻炼不足。女生是需要重点干预人群;(2)大学生学习投入总体处于中等偏上水平,在学习投入总体以及活力、专注2个维度女生不如男生;(3)大学生的体育锻炼行为正向影响其学习投入。因此,高校应体智并重,促进学生参与锻炼,提高学生学习投入。

基于计划行为理论的大学生课外体育锻炼逃避行为研究

目的:探究大学生课外体育锻炼逃避行为的深层机理。方法:采用文献资料法、逻辑推理法等研究方法,从计划行为理论的三因素分析大学生课外体育锻炼的逃避行为,从行为态度、主观规范、知觉行为控制等因素探究大学生课外体育锻炼逃避行为的影响机制。据此建议:加强体育文化宣传,规范他人期望和社会观念;加强时间管理和技能培训,改善运动设施和资源的可用性。以此规避大学生课外体育锻炼逃避行为,促进大学生积极参与课外体育锻炼,实现大学生身心全面发展。

大学生体育锻炼行为、手机依赖及焦虑情绪的关系研究

通过研究高校学生体育锻炼行为、手机依赖及焦虑情绪三者之间的关系,为培养学生锻炼习惯、缓解手机依赖与焦虑症状提供一定的理论依据。采用体育锻炼行为量表、手机依赖程度量表、Zung氏焦虑自评量表对571名大学本科生进行问卷调查,并对收集的数据进行数理统计。结果显示:(1)大学生普遍存在体育锻炼不足的问题,有53.1%的人存在运动不足现象;(2)学生普遍存在手机依赖状况,无手机依赖症的比例仅占1.8%,女生的手机依赖得分高于男生(p<0.05),艺术类相关专业的学生手机依赖得分要明显低于其他学科(p<0.05),大四学生的手机依赖得分明显高于其他年级(p<0.05)。(3)受测学生中有39.8%无焦虑症状,27%的学生为轻度焦虑,16.6%的学生为中度焦虑,16.6%的学生为重度焦虑,大四年级的焦虑程度明显高于大一年级(p<0.05)。结论:大学生体育运动充足的人群手机依赖得分和焦虑得分均低于运动不足的人群,且焦虑情绪与手机依赖状态呈正相关,手机依赖分数越高的学生焦虑情绪分值也越高。

大学生体育锻炼行为与身体健康调查研究

本研究针对陇东学院1-4年级在校大学生进行调查,旨在了解大学生的体育锻炼行为与身体健康状况,为提升大学生身体素质和健康水平方案制定提供参考和依据。本研究运用问卷调查法、文献资料法及实地访谈的方法,随机招募1000名学生进行问卷调查,统计分析学生主要参加的体育锻炼项目、锻炼时间、锻炼负荷、锻炼动机等。调查结果显示:大学生参加体育锻炼的主要动机为增强体质、保持良好精神状态、减肥、娱乐、保持体形等;66.15%的大学生认为体育锻炼非常重要,认为不重要的仅占0.51%;羽毛球、篮球及跑步运动项目最受大学生喜爱;每次参加体育锻炼的时间在0.5-1h的占41.54%,小于半小时的人数占到22.12%,同时,每周锻炼次数在4次及以上的同学仅占24.4%。结论:大学生对体育锻炼的重要性认可度较高,认为体育锻炼可以达到增强体质,达到减肥、塑形的目的,同时可以改善睡眠质量,但存在参加体育锻炼次数较少、时间较短及运动项目选择局限性大等问题。建议通过鼓励没有体育锻炼习惯的大学生积极参加体育锻炼,增加锻炼时间,进而促进自身体质健康。

基于社会生态模型的智慧体育技术对安徽省大学生体育锻炼行为影响的研究

本研究基于社会生态模型,探讨智慧体育技术对安徽省大学生体育锻炼行为的影响。研究表明,智慧体育技术通过提升个体的自我效能感、促进社交互动,并改善体育锻炼环境,显著提高大学生的锻炼频率与参与度。具体而言,智能穿戴设备和数据分析平台的应用提供实时反馈,提升了个体对锻炼效果的认知,从而增强了锻炼动机。同时,社交媒体与在线社区的支持,增强了同伴之间的互动与激励。环境层面,智慧体育场馆的建设优化了锻炼条件,为大学生提供了便利的参与空间。综合来看,智慧体育技术在多层次影响下,为大学生的身体活动及健康促进提供了新的有效途径。

大学生体育锻炼行为与态度的性别差异分析

运用问卷调查法对河南省在校大学生进行调查,对比分析了男女大学生的锻炼行为、锻炼态度等。结果表明:男女大学生在锻炼时间、锻炼强度上存在差异性,在锻炼频率不存在差异必;在行为认知、行为态度这两个维度,男大学生与女大学生不存在差异性,而在目标态度、行为习惯、行为意向、行为控制感、主观标准等各维度上存在性别差异性。

健身类APP对大学生体育锻炼态度和行为的影响

随着国家经济和互联网移动技术的快速发展,各种健身类APP涌入人们的生活,针对当前大学生体质逐年下降的突出问题,对于健身类APP帮助大学生锻炼态度和行为养成的研究就显得尤为重要。本文运用数据统计法、文献资料法以及问卷调查等方法,以陇东学院228位大学生为主要调查对象,分析健身类APP对大学生体育锻炼态度和行为所产生的影响和作用,研究结果表明:大学生使用最多的三款健身软件是Keep、运动健康以及计步器,主要是用来塑身减肥,视频教学;不同性别,不同年级大学生对于健身类APP体育锻炼态度和行为的培养都持认可态度,在使用健身类APP后锻炼时间,锻炼强度,锻炼次数方面均有明显的上升,持续使用健身类APP还能促进大学生形成良好的锻炼习惯,培养健康的体育价值观念,总之,健身类APP对促进大学生积极参与体育锻炼态度和培养良好的体育锻炼行为效果显著,故此应积极推广和广泛使用,同时对软件中的广告植入,私人数据泄露及视频收费等问题,提出整改意见和建议。

大学生余暇体育锻炼与生命意义感的关系:积极心理资本的中介作用及性别差异

目的 探讨大学生余暇体育锻炼与生命意义感之间的关系,以及积极心理资本在两者之间的中介作用及性别差异。方法 采用大学生余暇体育锻炼量表、生命意义感量表、积极心理资本量表对579名大学生进行调查。结果 1)余暇体育锻炼能正向预测大学生生命意义感(β=0.065,p<0.05),也能正向预测大学生积极心理资本(β=0.314,p<0.001);2)积极心理资本在余暇体育锻炼与生命意义感之间起部分中介作用(β=0.273,95%CI[0.164,0.379]);3)多群组分析发现,男生余暇体育锻炼对积极心理资本的正向预测作用显著大于女生(男β=0.409,p<0.001;女β=0.232,p<0.001),男生余暇体育锻炼对生命意义感的直接预测作用显著(β=0.100,p<0.05),女生余暇体育锻炼对生命意义感的直接预测作用不显著(β=0.054,p>0.05)。结论积极心理资本在余暇体育锻炼与生命意义感之间起中介作用,对男生群组起部分中介作用,对女生群组起完全中介作用。

大学生锻炼态度对体育锻炼行为影响研究

大学生锻炼态度与体育锻炼行为有着一定的内在关联性。基于大学生锻炼态度对体育锻炼行为影响进行分析,并结合权威数据针对大学生锻炼习惯、锻炼方法及锻炼强度等进行探究,进一步围绕对大学生锻炼心态变化与锻炼态度影响因素分析,明确新时期大学生体育锻炼行为矫正及锻炼能力培养的科学策略,为大学生体育锻炼水平的提升及调整大学生体育锻炼态度提供理论性内容参考。

中国大学生的体育锻炼动机聚类分析及体育行为特征

目的:探究体育锻炼内外部动机的类型,分析不同动机类型大学生的体育锻炼行为和体育失范行为,为促进大学生体育锻炼行为提供理论参考。方法:对2340名本科生的体育锻炼动机进行了聚类分析,用单因素方差分析比较了不同动机类型大学生的体育锻炼行为和体育失范行为。结果:(1)大学生的体育锻炼外部动机总分(3.898±0.881)低于内部动机总分(4.302±0.685);男大学生的体育锻炼内部动机总分(4.333±0.685)和外部动机总分(3.963±0.864)均高于女大学生。(2)将大学生按照体育锻炼的内外部动机强弱分为:活跃型(43.16%)、享受型(12.48%)、逐利型(11.54%)、消沉型(32.82%)。(3)4种动机类型的大学生的4项体育锻炼行为指标单因素方差检验f值在3.13~13.00之间。在体育锻炼行为上,活跃型≈享受型>逐利型>消沉型。(4)4种动机类型的大学生的5项体育失范行为指标的单因素方差检验f值在1.74~8.17之间。在体育失范行为数量上,逐利型>消沉型>享受型>活跃型。结论:(1)大学生的体育锻炼动机总体较强,在性别差异上呈现为体育锻炼动机男强女弱,在动机类型上呈现为体育锻炼动机内强外弱,内外部动机呈现出较强的共变性。(2)体育锻炼内外部动机都有促进大学生体育锻炼行为的作用,但是内部动机的作用范围和强度更大。当体育锻炼的内部动机达到高强度后,外部动机的作用不再明显。(3)内部动机有明显的抑制大学生体育失范行为的作用。在体育锻炼内部动机强的大学生中,外部动机有防止体育失范行为的作用;在体育锻炼内部动机弱的大学生中,外部动机是体育失范行为的诱因。(4)消沉型大学生的体育锻炼行为不足,逐利型大学生的体育失范行为最多。(5)构建了驱动体育锻炼行为的内外部动机强化模型,提出促进体育锻炼行为、防止体育失范行为的4个策略。

大学生体育锻炼行为性别差异的研究

通过问卷调查的数理统计结果,初步揭示男女学生体育锻炼行为和动机上的差异。研究结果表明男女大学生在体育认识上趋于一致,并揭示出在锻炼内容、锻炼频度、自我锻炼能力、锻炼效果、锻炼认知和健康状况等方面存在的异同,为进一步改进体育教学和指导课外锻炼提出对策。

冬季大学生体育锻炼动行为和动机的性别差异研究

以北方冬季男女大学生体育锻炼的行为及动机为研究内容,采用文献资料法、问卷调查法、访问法和数理统计等方法,分析了影响冬季男女大学生参加体育锻炼的动机、影响因素、行为及锻炼的项目,目的是为了加强高校冬季体育教学改革的深入进行,更好地对大学生实施全民健身意识和终身体育思想,使大学生对冬季体育锻炼运动产生极大的兴趣并从中获得乐趣,以便提高冬季体育教学效果及其运动价值。研究结果表明,冬季男女大学生在锻炼动机、锻炼行为、锻炼项目等方面有一致性但也存在差异,并提出增强男女大学生冬季体育锻炼意识,培养终身体育能力,开发学生的潜能和创新意识等建议。

运动类APP对大学生体育锻炼的行为影响

运动类APP服务导向相对明确,能在体育运动实践方面为客户提供部分层面的内容指导。基于对运动类APP在大学生体育锻炼中的应用特点,围绕运动类APP对大学生体育锻炼行为影响进行实验,明确运动类APP在大学生体育锻炼行为方面的影响,并提出相应的对策,进而提升运动类APP在大学生体育锻炼方面的应用服务能力。