父母教养方式对大学生健康生活方式的影响:一般自我效能感的中介作用

引导大学生建立合理的生活规律、走向健康生活方式的轨道,是学校和社会需要共同关注的问题。通过分析大学生健康生活方式的总体情况以及运动锻炼行为、规律生活行为、饮食营养行为、健康危害行为、生命欣赏行为、压力管理行为、人际支持行为、健康责任行为等不同维度的现状,构建大学生健康生活方式、父母教养方式、一般自我效能感的相关矩阵,探讨一般自我效能感在父母拒绝、父母情感温暖、父母过度保护对大学生健康生活方式影响的中介作用,为进一步促进大学生科学健康合理的生活方式的养成提供参考依据。

瑜伽课程创新与教改实践

为提高大学生健康素养,通过重塑瑜伽课程模式、问卷调查、课堂观察、多元访谈、理论测验等方法进行课程创新与教改实践。发现大学生健康生活方式理论认知率为91.80%,23点以后入眠比例为87.00%,实验班与对照班相比,学生对课程、自我身体活力、体能、体型满意度分别提升了7.02%,5.11%,10.68%,15.69%。得出学生健康生活方式的知行不合一,采用聚焦健康的课内外一体化+混合式瑜伽课程模式可有效促进学生健康素养的提升。